规律性爱5益处

   提升抵抗力

   美国威尔克斯大学的研究人员对111名16~23岁的志愿者进行分析后发现，每周有一两次性爱，可以使体内A型免疫球蛋白的数量提升30%，从而增加抵抗力，帮助人们预防感冒和流感。

   感觉更富有

   美国国家经济研究所的一项调查发现，已婚人士如果有规律，它所带来的幸福感和每年多赚10万美元，效果是一样的。

   心情好

   精液中含有锌、钙、蛋白质等营养物质，对女性身体大有裨益.而且，美国纽约大学的一项研究还发现，在性爱中不使用安全套的女性，心情更开朗、不易抑郁.不过研究人员也强调，这一结果只适用于彼此忠诚的伴侣。

   睡得香

  性高潮过后，人体会分泌一种名为后叶催产素的激素，它能让人感觉浑身温暖且陶醉.性爱还会促进内啡肽的释放，这是一种天然镇静剂，让人感觉放松，更容易进入梦乡.这两种化学物质对男性的影响尤为明显。

   容貌年轻

   苏格兰皇家爱丁堡医院的研究发现，性爱会使女性看起来年轻12岁.在这项研究中，受试男性要从镜子中观察并评估另一侧的女性.那些被评价为 "非常年轻"的女性，平均每周有4次性生活.这不是什么巧合，因为早就有研究发现，性爱可以促进雌激素分泌，让皮肤更光滑，头发更亮泽。

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