吃车厘子会导致上火吗冬天吃车厘子的好处有哪些[多图]

很多人都在超市看到了车厘子，一般颜色比一般樱桃要深一些，而且价格相对来说比较贵，车厘子其实就是进口的樱桃，一般来自美国和智利，车厘子吃起来酸甜可口，很多人都爱吃，有些人一次性还会吃很多，不过有些人担心吃多了上火，冬季适当吃车厘子好处有很多。

1、一般不会上火

车厘子属于温性的水果，一般来说吃一些是不容易导致上火的，不过有些人吃了车厘子上火，可能本身体质比较燥热，车厘子中还有的糖分和一些物质可能会加重体内的火气，所以本身火气比较旺盛的人可能会上火，这些人少吃一些还是不会那么容易导致上火的，所以一定要注意适量的吃。

2、吃车厘子的好处

车厘子的营养是十分丰富的富含粗纤维、多种维生素和矿质元素，还有花青素、花色素等成分，对于保护视力有帮助，还有美容抗衰老的作用，值得一提的是，车厘子中的铁元素含量在水果中是很不错的，铁元素是血液构成不可缺少的，吃车厘子还能够预防缺铁性贫血，能够增强体质，健脑益智。

3、吃车厘子需注意

车厘子好吃，营养也不错，不过有些人群不太适合吃，患有咳嗽、哮喘、热病患者，不宜吃，车厘子的保存时间并不是很长，最好三天内吃完，在保存的时候避免表面沾水，不然很容易腐烂，车厘子还需要注意保存的时候避免阳光直射。