太极补肾强身片的服用方法是怎样的

如今，社会的进步日益明显，对于社会发展带给我们的一方面是生活水平上的进步，另一方面却是各种各样的压力，很多人忙于工作，顾不上身体，就渐渐的会出现各种健康问题，比如说肾脏问题，那要怎么办呢？补肾强身片是个不错的选择，那么，太极补肾强身片的服用方法是怎样的？。

1、补肾强身片的服用

太极补肾强身片适用于补肾强身。 用于腰酸足软，头晕耳鸣，眼花心悸。方中重用淫羊藿补肾壮阳为君药。臣以狗脊补肝肾，强腰膝;菟丝子补阳益阴，固精缩尿，明目止泻。佐以女贞子滋肾明目;金缨子固精止遗。诸药配合，共奏补肾强身之功。

太极补肾强身片为薄膜衣片：除去包衣后，片芯呈灰至棕灰色。气微，味淡。

太极补肾强身片通常口服，一次5片，一日3次。可连服数个月。

服用太极补肾强身片时如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。

另外，儿童、孕妇禁用服用太极补肾强身片。

2、上班族怎样调理补肾

“对于上班族来说，首先一定要改变习惯，不要坐得时间太长。”杨保林说，保持良好的坐姿也很重要，不要歪身斜靠，这样容易造成对腰部的不良压迫。坐40分钟到1个小时，就应该站起来伸伸腰、踢踢腿，或者两手背在身后并交叉握住，适当拍打腰部肌肉，就可以起到疏通经络、缓解不适的作用。平时可以在办公室放个用棉布包好的捶腰器，一旦感觉腰部有酸软的感觉，就轻轻敲打一会。晚上睡觉时，可以让家里人按摩一下腰部，长期坚持对肾脏的保健很有好处。

中医专家建议，枸杞和五味子的补肾作用甚佳。枸杞可以直接泡水喝，五味子性温、味酸，可将3—5克五味子文火炒至微焦后，与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡5分钟，制成五味子茶，常饮可振奋精神、补肾益肝。常吃核桃、莲子、榛子、杏仁等坚果，可以补脑、补肾。