紫薯龟苓膏的做法是怎样紫薯龟苓膏怎么做

龟苓膏是一种比较常见的食物，是有好几种重要制成的，是一种比较受欢迎的保健食品，夏季的时候吃能清热降暑，具有很好的清火效果，一般我们都是在外面买的龟苓膏，其实也可以自己制作，那紫薯龟苓膏的做法是怎样？紫薯龟苓膏怎么做？

1、食材

主要食材：龟苓膏1块。

其他食材：紫薯2块、芒果1块、白糖30克、蜂蜜5勺。

2、做法步骤

1.将紫薯洗净，上锅蒸，紫薯小的蒸10分钟左右即可。

2.剥皮后碾碎，加入20克面粉。

3.揉成圆条状，切丁，下锅煮3分钟，然后凉水浸泡，捞出，比较爽口一点。

4.紫薯就是关键步骤，龟苓膏买的现成的切丁，芒果切丁，自己喜欢吃什么都可以添加，最后加入蜂蜜，凉凉的更爽口。

3、功效

润肠通便、排毒养颜。

4、菊花蓝莓龟苓膏

材料：龟苓膏粉、凉水、蓝莓、糖、菊花茶水

1、先用开水冲泡一杯菊花茶。

2、在小锅里倒入龟苓膏粉，开大火，倒入凉水，用木勺不断搅拌，当液体开始冒泡了，倒入菊花水，菊花留在杯中。把火改成小火，还是不断搅拌，根据个人口味加适量的糖或是蜂蜜。当液体有点结冻的时候就可以关火了。把锅从火上拿开以免底部结块。

3、在小碗或是其它容器中放两朵刚才泡开的白菊花，再放一些蓝莓，倒入龟苓膏液体。稍微凉凉再放入冰箱中冷藏至少2个小时。