怎样预防血栓

对血栓，相信大家都不陌生。我们常听说的是脑血栓、脑溢血等的医学名词。那么血栓是怎样形成的，他的病理变化都有哪些呢。血栓指的是血流在心血管系统内面剥落处或修补处的表面所形成的小块。下面，就为大家介绍一下血栓形成的病理变化、预防和护理的一些生理卫生知识。　　

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血栓形成的病理变化有三种情况。一、心和血管内膜损伤：1、内膜受到损伤时，内皮细胞会发生变形、坏死脱落，内皮下的胶原纤维裸露，从而刺激内源性凝血系统的XII因子，内源性凝血系统诶激活。2、损伤内膜会可以释放组织凝血因子，激活外源性凝血系统。3、受损伤的内膜变粗糙后，血小板变得易于聚集，会黏附于裸露的胶原纤维上。二、血流改变：血流变慢和血流产生旋涡等。三、血液性质的改变：主要指血液凝固性增高，监狱血小板和凝血因子增多。如在严重创伤、产后及大手术后。遗传因素也会增加血栓形成的几率，比如存在先天性抗凝机制缺陷时，结合一种血栓形成的刺激会导致静脉血栓的堵塞。

一般来说，血栓的形成最后会有以下几种情况。1、软化、溶解和吸收 小的血栓可被完全溶解和吸收;大的血栓则可被部分溶解人软化，易受血流冲击脱落形成栓子。2、机化与再通：血栓形成后，从血管壁向血栓内长入内皮细胞和纤维母细胞，形成肉芽组织并逐渐取代血栓，这一过程为血栓机化。3、钙化：血栓形成后，既未被溶解吸收，又未被完全机化时，可发生钙盐沉积。经脉中的血栓钙化后称静脉石。

市面上抗血栓的药物可分为抗凝血药、抗血小板聚集药和溶血栓药三大类。在选择治疗方案时，歌剧不同患者不同部位的病症，有针对性的制定治疗方案。对于预防血栓，我们主要以老年人抗血栓为主题。老年由于年龄的见长，身体各方面的机能会不断的老化。血循环系统一样。正因如此，老年的血管会因为老化导致血管壁受损，而患上高血压、动脉硬化、糖尿病等疾病。所以，老年人抗血栓的问题刻不容缓。对于老年人来说，有哪些预防血栓的有效方法呢，介绍如下。

具体有：1、参加体育活动，可促进血液循环，稀释血液粘稠度，降低粘滞性。2、增加高密度蛋白，调节运动和饮食，可以增加高密度蛋白，促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解。3、药物预防，遵照医嘱服用相关的抗血栓药物。此外，晚睡前和一杯开水，也可以预防血栓的形成。多喝水有利于血液循环，对于预防血栓很有好处。

在饮食方面，可以多吃洋葱、海带、卷心菜、深海鱼油、黑木耳、韭菜、生菜等的食物预防血栓的形成，适当饮醋、喝茶也有同样的效果。以上便是关于血栓的一些介绍， 本文仅代表编者个人的观点，希望能对读者有所帮助。但是还是建议去权威机构或者咨询医生，比较稳妥。