什么时候给宝宝添加米粉如何为宝宝挑选米粉

米粉通常是宝宝吃的第一种辅食，与其他固体食物相比米粉更健康安全、易于宝宝吸收、不易引起过敏，是宝宝最理想的辅食。什么时候给宝宝添加米粉？如何为宝宝挑选米粉？

随着宝宝的不断成长，其消化器官及消化机能逐渐完善，宝宝不断探索时活动量的增加以及生长发育的需要，都意味着需要更多的营养元素的摄入，4个多月时也是给宝宝初尝辅食的时机。宝宝的第一口辅食非常关键，会为将来正式添加辅食打好基础。米粉通常是宝宝吃的第一种辅食，与其他固体食物相比米粉更健康安全、易于宝宝吸收、不易引起过敏，是宝宝最理想的辅食。

如何为宝宝挑选米粉？

1.看外包装：妈妈在为宝宝选购奶粉时，首先要仔细查看产品外包装，按国家标准规定，在外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目。

2.看适用年龄段：不同年龄段的米粉，所含微量元素和营养成分不一样。在挑选米粉时应看清产品包装上的适用月龄，要选择与宝宝月龄相适应的米粉。

3.看营养成分：米粉营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类如维生素A、维生素D、部分B族维生素，微量元素如钙、铁、锌、磷及其他被添加的营养物质也要标明。

4.看色泽闻气味：挑选米粉时应仔细观察粉质颜色，质量好的米粉应是与大米的颜色接近。太过香浓的米粉不要选择。

 5.看性状和冲调性：品质好的米粉应呈干燥松散状，均匀无结块。以适量的温开水冲调后，经充分搅拌呈润滑的糊状。

宝宝一般到了4个月的时候就可以添加辅食了，米粉一般就是最早的米粉，所以挑选一款营养高的米粉对宝宝来说非常重要。