孕妈妈需要做到以下五点

怀孕本是一个令人开心的事，爸妈们每天都期盼着宝宝的到来，可是有些孕妇因为一些不可避免的原因导致了胎儿畸形，对于一个家庭来说这又是多大的伤害！导致胎儿畸形因素很多，有遗传，性生活、近亲婚配等等，为了避免胎儿畸形，孕前妈妈该怎么做呢？

胎儿畸形受遗传和环境因素的影响，遗传是无法改变的，环境因素主要是人为因素。在怀孕前三个月，为了避免胎儿异常，准妈妈要远离烟酒环境，有害化学物质，空气不流通的室内环境，也要提高自己的免疫力，远离病毒入侵，更不要擅自服药。

预防胎儿畸形，妈妈要做到下面几点：

一、定期做产检

确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。

二、产前诊断

每个孕妇都希望生一个健康好宝宝，因此，产前诊断就显得相当重要了。产前诊断能排除一些主要的异常，最早在孕8周时就可以做。目前，最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。当然，绒毛检查和外周血筛查都不是确诊的检查，如果在检查中发现孩子可能有异常，那么就需要在孕16-20周时做羊膜腔穿刺，做进一步确诊。

三、不要擅自进补

怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。

四、怀孕早期减少性生活

夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。

五、要有充足的休息时间

在怀孕初期，孕妈咪容易感到疲累，因此需要适当休息。况且，过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。在这三个月里，孕妈咪要避免过于劳累，避免剧烈运动，避免情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。

tips：如果准妈妈在怀孕前吃了一些孕妇禁用的药，需要到医院咨询一下，单纯是感冒药，不会有太大的影响，如果吃的是抗病毒的药物，就要引起重视。