剖腹产妈妈坐月子注意事项

剖宫产妈妈相比顺产妈妈，伤口较大，术后身体十分虚弱，坐月子更应该小心谨慎，需要注意很多细节，包括伤口的护理，饮食，产后运动等，下面就看看剖腹产妈妈坐月子注意事项有哪些吧！

一、剖腹产伤口护理

1.做好消毒清洁

定时更换伤口的纱布和药，要先用消毒的棉签蘸取75%的酒精或0.5%碘伏擦拭伤口周围，进行消毒。

2.伤口不要沾水

伤口未愈合前不要沾水，产后2周内新妈妈最好不要洗澡，以免水污染伤口，引起感染发炎，可以让家属协助擦身。

3.动作要温和

现在剖腹产的伤口一般都是横切的，特别注意行动、动作要温和，少做身体后仰等动作，咳嗽或大笑时要用手按住伤口两侧，以免拉扯到伤口。

二、剖腹产饮食注意事项

下面食物可以适当摄入：

1.富含优质蛋白的肉类，例如：精瘦肉、豆类、鱼肉等。

2.粗粮，例如：小米、糙米粉等。

3.新鲜蔬果，蕴藏大量维生素和无机盐，对伤口和消化功能的恢复都有好处。

4.胶质成分多的食物，例如猪手、黑木耳等。

禁止摄入以下食物：

1.脂肪和热量大的食物，例如炸鸡排、薯片等。

2.颜色比较深的食物，例如所有用酱油烹饪的菜肴。

3.辛辣刺激的食品，例如野山椒、白酒、咖啡等。

4.生冷的凉性食物，例如白萝卜、扇贝等。

三、剖腹产后运动

剖宫产妈妈由于手术的影响，产后一周一般不可进行产后锻炼，做些简单舒缓的恢复活动即可。剖腹产后24小时可以下床做简单运动，术后10天左右，身体恢复良好的情况下，可以进行产后强度较大的运动。

以上三大剖腹产妈妈坐月子注意事项，一定要重视，毕竟月子坐得好不好关系到一辈子，也关系到有没有充足的精力护理宝宝，如果有更多坐月子知识想了解的，可以致电或者官网咨询。