怎么才能提高代谢

代谢缓慢一直让很多朋友着急，因为长时间如此对于身体的影响非常大，在我们身边很多朋友为了提高身体代谢，常常大量饮水孕运动。而这些方式也是提高代谢的最佳方式之一，但是由于康复速度较慢，因此对于急脾气的朋友而言似乎并不适用。因此越来越多的朋友开始询问增强新陈代谢的药物是什么，怎么才能提高代谢？

增强新陈代谢的药物是什么

提高新陈代谢的药物从字面上理解，似乎十分滑稽。因为是药三分毒，而提高代谢是为了保证健康，那么二者怎么能混为一谈呢？而在临床上使用这些药物，也是需要严格控制指标的，一般有以下几种：

1、雄性激素类。这一类药物主要针对雄性激素缺乏而引起的代谢低下问题，使用的较为频繁，但是效果也比较快，因此被很多朋友关注。

2、同化激素类。这一类的药物也十分常见，顾名思义属于雄性激素的衍生物。这一类药物的效果明显，同时还能够促进蛋白质的合成，从而提高代谢，并且还能够提高机体活动功能。

3、甲状腺激素。这一类药物不常见，同时使用的也的比较少，但是对于提高新陈代谢却有着一定的帮助。一般情况下人在过分饥饿或者寒冷的状态下，就是依靠甲状腺激素的作用来进行维持的，但不建议服用。

增强新陈代谢的药物是什么，怎么才能提高代谢？无论多么昂贵的药物，对于人体而言都是一种辅助治疗工具，想要从根本保持身体健康，注意饮食和运动才是关键所在。此外由于现***的饮食都过于精细，因此肠胃蠕动和身体机能运动都较为缓慢，那么在这种情况下建议您不妨适当多吃粗粮，都是可以从根本提高新陈代谢，保持身体健康的。