食疗效果最佳

肾虚会有肾阳虚和肾阴虚两种不同的表现，会让患者的身体明显出现异常的症状，比较突出的症状表现包括：乏力，出汗多，性生活时间短，腰痛等等，怀疑出现了肾虚的患者一定要及时就诊检查，之后要对症治疗和调理才能改善，那么，男性肾虚看什么科，吃什么调理。

1，男性肾虚患者需要就诊中医科，中医对于治疗肾虚会有很好的疗效，而且也可以通过望闻问切了解患者的病情情况，患者一定要到专业医院的中医科就诊，或者是去中医院就诊，都会有很好的作用，医生会根据患者的病情情况开药进行治疗，患者只要积极配合医生进行治疗就可以，对于一些病情不怎么严重的患者来说，也可以通过食补的办法来调理肾虚这种病情，一般患者需要多吃一些有补肾效果的食物，比如：羊肉、核桃、黑芝麻、韭菜以及文蛤等等，而且患者还可以多吃点猪腰，牡蛎等之类的食物，都会有改善肾虚症状的作用。

2，除了平时的饮食需要注意，还要积极的运动，患者一定要坚持经常运动，这样也会有提高肾功能的作用，不会容易造成更多不好的影响出现，而且患者每天都要有充足的休息时间和良好的睡眠质量，对改善肾虚也会有好处，期间也要节制性生活，不能有频繁的性生活，也不能出现频繁的手淫习惯，一定要保持好的心情，身心健康对病情恢复也会有一定的好处。

最后，肾虚患者一定要鉴别清楚自己的类型，之后对症调理才能取得更好的作用，期间一定要保证有良好的生活和饮食习惯，对患者病情的恢复和改善都会有很大的帮助，千万不能不重视饮食和运动，期间还要对自己有足够的信心，不能有负面情绪的影响。