坐月子可以碰冷水吗_产后恢复_产后风湿

坐月子可以碰冷水吗？月子期间碰冷水有什么危害？产后多久可以碰冷水？正在坐月子或即将临盆的妈妈们，这些事情都要了解清楚。产妇在坐月子期间，身体非常虚弱，这个时候就很容易患上月子病。所以那老一辈坐月子不能碰冷水的说法是科学的吗？爱帝宫月子会所为各位妈妈解答。

一、坐月子可以碰冷水吗？

中医学认为，产后产妇气血不足，元气亏损。此时产妇腠理不密，风寒凉气容易入侵产妇的身体，造成气血运行不畅，甚至导致产后身体疼痛。中医学上的腠理，指的是皮肤、肌肉、脏腑的纹理，以及皮肤、肌肉间隙交接处的结缔组织，身体要靠它来抵御外邪内侵。

坐月子期间，产妇应该尽量少接触冰凉、寒冷的环境。如果是冬天坐月子，那么建议应避免频繁地接触冷水。如果夏天坐月子，建议不要长时间待在空调环境下。另外，不要经常开启冰箱门，因为频繁接触到冰箱里冒出的凉气，对你产后恢复也有害无益。

人们常说，坐月子期间出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木。中医上称作“产后身痛”，是月子病的表现之一。这种不适往往跟坐月子期间新妈妈起居不够注意、感受风寒、居住环境潮湿阴冷等有关。因此，坐月子期间你还是要尽量避免风寒、注意保暖。

二、坐月子碰冷水危害？

1、影响产后恢复

产后碰冷水会严重影响到产妇产后的身体恢复，我们知道女性子宫本身就很怕冷，再加上产后产妇身体格外虚弱，所以一旦碰凉水的话会直接影响产妇的身体恢复。

2、易患风湿病

产后过早碰冷水的话还会增加风湿病的病发，据有关数据显示表明，绝大多数年轻新妈妈们产后频繁使用冷水，产后都落下风湿病和关节痛的毛病。

爱帝宫月子会所建议：产妇要自己给宝宝洗衣服和尿布的话，建议使用温水。注意不要站立时间太长，保证充足的休息，免得过于劳累。