产妇坐月子洗头有哪些讲究

对于坐月子，很多老一辈都会告诫说坐月子不要洗头，老一辈的人说坐月子不能洗头，是因为在产后一段时间内，头皮骨缝和毛孔大开着，洗头易使湿邪和寒邪侵入头皮内，并滞留于此，日后留下病根。后果严重的，有可能会患偏头痛的后遗症。虚弱的产妇在洗头之后，很容易受风寒。而且，生完宝宝可能会阴的伤口受到感染，这会很容易造成关节酸痛、头痛等长远的伤害。不过现在科学坐月子认为，产妇坐月子是可以洗头的，不过，顺产最好等到7天以后，剖腹产等到半个月以后，不过由于产妇产后身体没有完全恢复的原因，产妇月子期间洗头应该注意以下几点：

 2.坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。

 3.一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。

 4.洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

 5.洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。

 6.坐月子期间不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。

 7.梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。 准妈妈产后多久才洗头 顺产的妈妈一般在7天左右可以洗头发了。新妈妈由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受风着凉。洗头发要在关闭门窗，没有冷风和热风的环境下进行，洗完头发后要及时吹干，不可湿着头发满房间走，这样一定会生病的。洗了头发后，可以喝些姜汤红糖水，驱风散寒。如果有了受风寒的症状，可以用陈艾叶煮水，也可以再加些透骨草，进行手足部位的熏蒸。

 剖腹产的妈妈在产后14天左右就可以洗头了。主要还是看自己刀口的恢复情况，是不是可以弯腰，对于刀口愈合较慢的人，就不要急于去洗头，以免撕裂伤口。剖腹产对于元气的损伤比顺产要大得多，产妇多数身体虚弱，特别爱出汗，这时爱干净的产妇往往忍受不了，特别想洗洗头，清洁一下。可是一定要等到没汗的时候再去洗头，否则真的会受头风。

 坐月子新妈妈怎样正确洗头 

 1.洗头时可轻轻按摩头皮，温水冲洗后立即擦干，避免受风着凉。

 2.洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。尽量不要染发、烫发。

 3.一般来讲产后头发较油，也容易掉发，不要使用太刺激的洗发用品。

 4.洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免头发挥发大量的热量，使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。也不要用吹风机过度地吹头皮和头发。

 5.洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不能马上睡觉，避免引起头痛和脖子痛。

 6.不要去理发店洗头，以防吹到冷气。

 7.选择适当的整发工具。梳理时最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

 女人产后一定要好好坐月子，只有月子坐的好，产妇才能更好更快的恢复，产妇要是坐月子不注意，很容易留下烦人的月子病。