​产后发汗有哪些功效

很多女性由于产后坐月子不注意，坐完月子出现头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉僵硬怕冷等月子病。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出，彻底根除月子病。

 1、增强体质，催进维生素D的合成和钙的补充吸、避免患骨质疏松风险、消除头晕目眩、腰酸背痛、抽筋等症状；

 2、能均衡和补充体内缺失的营养成份（营养物质和微量元素）；

 3、驱除体内寒毒，有效预防月子病；

 4、改善妊娠纹、减少增多的赘肉、避免皮肤松弛、增强肌肤的光洁度和弹性；

 5、疏通乳腺，避免哺乳期后最易患的乳腺炎、乳腺小叶增生等；

 6、根除风湿性关节炎、肩周炎、手脚麻木及多种妇科炎症；

 7、改善或清除沉积的黑色素（俗称蝴蝶斑）；

 8、有效调理、塑身、长期做能使体形基本恢复孕前水；

 9、补气养血，充盈乳汁；

 10、祛除宫寒，帮助子宫恢复，有效预防子宫肌瘤的病发；

 11、疏通全身经络，预防肩 颈 腰 腿痛，各种关节痛。