教你如何补充雌激素

雌激素是女性维持第二性征的重要物质，如果缺少了雌激素，可以说就缺少了女人味。但是随着女性年龄的增长，或者因为某些疾病的原因，女性体内可能出现雌激素减少的情况，从而诱发雌激素缺少的系列症状。那么体内缺少雌激素怎么办？这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，教你如何补充雌激素，希望对大家有帮助。

1、药源性补充雌激素。对于一些雌激素重度缺乏的女性患者，应该在医生的指导下服用雌激素，千万不要自行服用雌激素，量掌握不好，容易诱发妇科肿瘤。

2、补充豆制品。我们都知道大豆制品对女性是非常不错的食物。大豆中含有大量的大豆异黄酮，这就是一种植物性雌激素。大豆异黄酮进入女性体内后，能发挥类雌激素样的作用。每天喝一杯豆浆，能有效补充女性体内缺乏的雌激素。

3、服用蜂王浆。蜂王浆属于保健食品，来自于蜂王的分泌物，含有大量的雌激素，特别适合更年期女***用。

4、服用雪蛤。雪蛤是血蛙的腺体，雌激素水平比较高，而且雪蛤的价格也比较昂贵。有条件的女性可以经常补充雪蛤来弥补体内雌激素的不足。

综上所述，体内缺少雌激素怎么办？小编已经教你补充雌激素的方法。药源性补充雌激素多见于病理状态下，必须要根据医生的处方服用，不能擅自服用。此外，体内雌激素缺乏还可以多吃大豆制品，服用蜂王浆、雪蛤都可以有效补充体内雌激素的不足。但是雌激素的补充需要掌握好一个度，过度补充可能诱发恶性肿瘤。