怎么治疗 宝宝睡觉磨牙是怎么回事

很多家长发现晚上睡觉宝宝会发出咯吱咯吱的响声，这就是所谓的“磨牙”，有的家长不以为然，觉得这是小事，其实这可能是宝宝某种疾病的征兆。长期磨牙不仅会损害牙齿的健康，还会引发一些面额骨疾病，带来更严重的后果。到底宝宝睡觉磨牙是怎么回事，磨牙可以治疗么？

宝宝睡觉磨牙是怎么回事？

1、肠道里寄生虫

如果宝宝肠道里有蛔虫，那么就会加快肠道蠕动，导致消化不良，毒素刺激神经致其兴奋，导致宝宝出现磨牙现象。现在卫生条件都改善不少，所以因为寄生虫导致的磨牙现象也少了很多。

2、宝宝消化功能不好

如果晚上孩子吃太饱，那么在睡觉前肠道还堆积了不少食物，负担过重，导致夜间磨牙。

3、精神紧张

有些孩子在睡前看了刺激性的打斗场面或者惊悚画面，或者睡觉前玩得太兴奋，导致精神没有得到放松，也会引起磨牙。

4、营养不均衡

宝宝如果有挑食的习惯，不爱吃蔬菜，就会导致营养不均衡，缺乏多种微量元素和钙、磷等，导致面部咀嚼肌不自觉收缩，牙齿来回摩擦。

5、牙齿发育不良

在换牙期间，宝宝如果营养不良或者牙齿缺失，就会导致上下牙接触时咬合面不齐，导致夜间磨牙。

6、错误的睡姿

有的宝宝睡姿不正确，睡觉时候咀嚼肌受到压迫也可能出现异常的收缩，还有的宝宝喜欢闷在被子里睡觉，导致缺氧，这也会造成夜间磨牙。

宝宝磨牙该怎么办？

1、有寄生虫的宝宝要及早驱虫，缺钙的孩子要适当补钙。

2、给宝宝营造一个舒适干净的卫生环境，晚上不要让孩子看太刺激的影片，避免兴奋过度。

3、让宝宝养成良好的饮食习惯，要荤素搭配，营养均衡，改掉宝宝挑食偏食的习惯，

4、定期检查口腔，检查下有无咬合不良。

5、改正宝宝的睡眠姿势，孩子在磨牙的时候，妈妈要起来看看宝宝睡觉姿势是否正确，不对的话就要帮助孩子改正，避免压迫到咀嚼肌。

6、在睡觉前帮助孩子放松。妈妈可以让宝宝躺在床上，然后叫他有节奏的呼吸，全身放松，不懂的宝宝妈妈可以先做示范。

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