16岁女生胸小怎么办16岁胸小吃什么丰胸[多图]

我是16岁的女生，胸部一直以来发育都不是很好，感觉都没怎么发育，还是平平的，经常被同学开玩笑，说我是飞机场，我觉得很郁闷，因为这件事，还有些自卑，我想要丰胸，但是跟家长说他们叫我不要在意这些，我还小，可是我不想再这样下去了，那么16岁女生胸小怎么办？16岁胸小吃什么丰胸？

1、顺其自然

女生在青春期是胸部发育的主要时期，这个时候胸部发育是很快的，也是比较明显的，有些女生发育得快，有些发育的慢，这都是很正常的现象，胸部发育受到遗传以及环境、饮食等多方面的影响，不同的人胸部大小发育是不同的，无论是大还是小，只要是正常发育，不影响生活，都是可以的。

2、丰胸食物

如果想要丰胸，平时可以吃一些丰胸的食物，像是牛奶、豆制品等都是营养非常丰富的食物，多吃一些新鲜的蔬菜、水果也是有助于丰胸的，胸部发育需要很多的营养，平时不要挑食、偏食，坚果、肉类、木瓜、黄豆、鸡蛋等等食物都是有助于胸部发育的，多吃些营养丰富的食物，才能更好的促进胸部发育。

3、丰胸运动

丰胸还可以通过运动来进行，运动可以促进身体的血液循环，还可以让身体更加健康，女生丰胸可以做瑜伽、游泳、举哑铃等运动，让胸部更加健美，而且还可以结合一些按摩的手法，晚上睡觉之前可以做下胸部按摩，平时还要注意坐姿站姿，不要含胸驼背，这样胸部才会发育更好。