老人出汗多的应对方法

在炎热的夏天，温度特别的高，正常人身体都会有出汗的症状。但是如果出汗特别多，可能会对自己的身体健康造成影响。许多老年朋友反应自己经常大量的出汗，严重的患者甚至无时无刻都在出汗。那么，老年人出汗多到底是什么原因呢？我们又应该怎么办下文介绍了具体的解决办法。

各位老年朋友如果在炎热的天气或者是运动之后大量出汗，那么我们首先就要多补充一些盐分，否则可能会出现头晕的症状。若是大家出现自汗，就是说并没有从事体力劳动，但还是大汗不止，并且是在大病痊愈之后，患者在此时就应该多一些营养品，比如说洋参、人参等。在平时的生活中也应该多进行一些体育锻炼，体质好了免疫能力也会增加。大家还可以在身上擦一些爽身粉，这样能够吸收身体上多余的水分，出汗的时候不会觉得湿漉漉的难受。

如果老年朋友们头部出汗比较多，而且吃完饭之后伴随肢体沉重无力，胃胀不适，反胃想吐，舌苔呈黄色等症状，那么可能是因为脾胃湿热所造成的。若是大家手心脚心容易出汗，还有口干舌燥的症状，一般都是因为阴虚有热所造成的。如果出现了腹部胀痛、便秘等症状，可能是因为积粪所导致的。如果大家在手脚出汗多的同时，还伴随着牙龈肿痛等现象的发生，一般是因为胃热导致。

以上就是向大家介绍老人出汗量大的原因，另外有的朋友情绪非常容易激动，这样也会增加出汗的几率，大家可以服用一些药物来平稳自己的情绪，这样就可以减少因为情绪激动导致的出汗增多。穿着方面建议大家尽量穿宽松、棉质的衣物，这样能够迅速吸收身上的汗液，加速身上热气的散发。