美容头部按摩手法

我们人的头上有许多重要的穴位，如果能经常对这些穴位进行按摩的话，就能使人的身体更健康。除此之外，还可以调节人体的内分泌，使人脸色红润，从而起到美容的作用。那么美容头部按摩手法有哪些呢？接下来就给大家介绍。

1、手抓头按摩法

方法为一边用水抓头发，一边用指的中心对头部进行按摩，抓的时候动作一定要轻柔一些，以免伤害到头皮。这种方法可以帮助人消除疲劳，并且有调节皮肤分泌的作用。

2、按摩太阳穴

方法为轻轻对太阳穴部位进行按摩，这样可以促进血液与淋巴的循环，使人脸色红润。并且对于眼部疲劳有缓解作用，可以使大家的眼神更加明亮。对于头痛、口眼歪斜、流鼻涕等疾病有预防和治疗的作用。

3、按摩印堂穴

印堂位为额头的两眉头之间，如果经常按摩这种穴位的话可以预防和治疗眩晕、失眠、头痛、眼痛等疾病。方法为用指头对印堂穴进行按摩，按摩时要稍微用力。如果大家有神经性头痛的症状不妨试一试这个方法，效果非常好。

4、按摩鱼腰穴

鱼腰穴在人的眼睛正上方眉毛尖的位置，如果能经常用指心对这个穴位进行按摩就可以治疗眼睛肿痛、眼眶神经痛等疾病，使人眼睛明亮。并且可以缓解近视的症状。

5、按摩百会穴

百会穴在人头顶的正部位，可以用手掌紧贴着百会穴进行旋转按摩，旋转按摩一周算是一拍，一共需要做32拍。对此穴位进行按摩可以醒脑，并且具有降低血压的作用。

以上按摩方法都具有保健和美容作用。尤其是经常用手抓头发可以使人头发根部的血液循环加快，让头发能够得到充分的营养。而且在大家觉得脑过度了特别疲倦的时候，还可以缓解头部疲劳的症状，让人感觉到即轻松又舒适。