胃痛要怎么办

在现实生活中，胃病是最常见的疾病之一，并且越来越年轻化，要知道胃癌是所以恶心肿瘤中发病率是最高的，胃病如果没有得到及时的治疗，饮食方面没有得到很好的调节跟控制的话，分分钟会演变成胃癌， 所以年轻的朋友们平时要注重饮食习惯，养成良好的饮食规律，才能更好的保护好我们的胃。

胃病又哪些因素引起的，首先是生活方面的，饮食不规律、暴饮暴食、长期喝酒、饮食刺激性较烈的食物，过冷的饮料跟食物也是引起胃病的主要原因之一。第二是药物的刺激，长期使用药物也会导致胃病，药物对胃粘膜有着很大的损害甚至有着不可逆转的伤害。

胃病有哪些症状，胃病有急性胃炎跟慢性胃炎之分，急性多表示为胃酸、胃胀、呕吐、恶心等症状，严重者还有可能导致脱水、呕血等症状。慢性胃炎主要表现为食欲不振、餐后饱胀不易消化等症状。

胃病要如何预防跟护理：主要从饮食方面着手，饮食方面要清淡，患病期间要主要以流食或半流食为主，易消化的食品，少吃多餐，食量要适当。不宜多吃粗糙、纤维素比较高的食品，不能饮食刺激性较大的食物，尤其是冷饮跟酒精。除了饮食，作息时间也尤为重要，要养成良好的作息时间，早睡早起，避免睡眠不足。

作为现***，交际应酬在所难免，但凡是要讲究个度，切勿过度饮酒、暴饮暴食，要养成良好的饮食习惯，夏天不宜饮食过度生冷的食物，作息时间要规律，保证足够的睡眠才不会肝火旺盛，心情烦躁，从而导致食欲不振。作为新一代年轻人要提前懂得养生之道，保护好我们自己的身体。