睡觉出汗当时该怎么办

宝宝睡觉时容易出汗，家长在不了解的情况下不知道这是因为什么，是不是有什么问题，很多家长会忧心忡忡，不知所措，那么孩子睡觉流汗，我们应该怎么办呢！下面就让我们多去了解一下关于这个问题的相关知识，让家长们了解这是什么造成的，应该怎么做，再遇到就不会手忙脚乱不知所措。

第一，孩子睡觉出汗其实是个比较常见的也比较正常的现象，汗腺是由神经系统调节的，而宝宝这一时期身体发育还不健全，并且，宝宝的新陈代谢比较旺盛，产生的热量和代谢物也比较多，汗液可以带走这些多余的热量和代谢物，宝宝睡觉以后新陈代谢仍然比较旺盛，所以排汗比较多，这是正常的，不必太多忧心，只要少给孩子盖点东西，多给孩子喝点水就好，还可以给孩子和一些淡盐水，补充生理盐水。

第二，孩子睡觉出汗还需要家长细心观察，孩子在出汗的同时，还有没有伴随着其他的症状，如果孩子的身体比较虚弱，整个晚上出汗非常多，像水洗一样，还伴有哭闹消瘦等症状，这就是病理性多汗，这就要注意了，如果有方颅，鸡胸症状，可能是佝偻病，如果面色苍白，可能是低血糖，要及时去看医生。

第三，面对找出孩子出汗的原因就可以对症采取一些措施了，如果是正常生理性多汗，可以给孩子熬制一些小麦糯米粥，能有效止汗，还能给孩子补充营养水份，每天一剂，如果是身体虚弱的盗汗现象，多给孩子食用一些具有养阴生津的食物，比如，小米，牛奶，鸡蛋，瘦肉，水果蔬菜也要多吃，特别是苹果葡萄山楂等。还要给孩子勤换衣服，保持清洁。

孩子出汗一定要找出原因，对症的采取一些有效措施，才能更好的照顾孩子，所以，这就需要家长在照顾孩子的时候要细心耐心，同时也要有一定的关于照顾孩子，孩子有可能会出现的状况的相关知识，这样才能更好的应对孩子在成长过程中出现的问题。才会使家长在遇到一些问题尤其是突发问题是，不至于完全不知道该怎么办。