孕妇远行注意事项 汤唯挺大肚坐高铁

近日，准妈妈汤唯现身高铁站，当天一身黑装戴着帽子的汤唯自己拿着行李箱来到候车站，一旁的老公拎着一个箱子如影随形，一行人相当低调的等其他旅客都差不多进站之后才验票进站。已经怀孕6个多月的汤唯身材略显发福，大肚明显。网友评论：“怀孕出行要小心哦！”

坐高铁，对于孕妇来说是较为安全保险的出行交通工具，但是，孕妇坐高铁的时候也不要掉以轻心，要注意哪些问题呢？

准妈出行宜选孕中期

孕妇坐高铁是可以的，但是孕期不同要区别对待，前三个月孕妇妊娠反应强烈处于保胎阶段尽量不要远行，4-7个月此时胎宝宝在妈妈肚子里已基本稳定，妈妈的精力也比较充分，此时可以适当的户外运动或远行。8月以后为避免长途远行让妈妈过度劳累或途中发生一些意外，如碰撞或挤压诱发早产，此时也不宜远行。

此外，在火车上要注意休息饮食，保持心情愉快，如果发现不良反应要提前下车。

旅途中注意事项：

1、不要憋尿。

出门在外如厕是个大问题，不少准妈妈怕麻烦，就尽量憋尿。这是非常危险的做法。憋尿导致膀胱过涨，是会刺激子宫收缩。

2、半小时变换姿势。

准妈妈在旅途中每隔半小时起身站立或走动。怀孕会加重循环系统的负担，容易导致孕妇静脉曲张和血栓。久坐不动，准妈妈也往往会感到腰酸背痛。如果是自驾出行，每行驶2小时左右，就下车10分钟，活动身子，尤其是僵硬的腿。

3、避免拥挤。

孕妇应该在上下火车的时候避免拥挤，以免摔倒造成意外。