三种简单食物改善毛孔粗大

毛孔粗大会让我们的皮肤变得很难看，饮食习惯对于皮肤的影响很大，所以如果要想要治疗毛孔粗大，那么可以通过改善食习惯，多吃一些富含蛋白质以及维他命等物质的食物，那么治疗毛孔粗大的食物有哪些呢？下面一起来看看吧。

一、莲藕

莲藕可以让我们脸部皮肤保持光泽，因为莲藕这种食物中含有比较丰富的维他命C以及矿物质，是具有药效作用的，莲藕不仅有益于我们的心脏健康，而且还能够很好的促进体内的新陈代谢，从而达到改善皮肤粗糙的问题的效果。莲藕粥的对皮肤很好，所以在食用的时候，可以加一些莲子合用，这样效果更好。

二、山芋

多吃山芋，可以使肌肤变光滑。山芋有润泽肌肤的作用，可以使我们脸上粗糙的肌肤变得更加的光滑。在食用的时候，可以将山芋和其他滑溜的蔬菜一起煮，这样可使促进细胞机能活性化，从而增进新陈代谢。而且山芋还可以强化胃肠、促进消化，对于改善便秘引起的肌毛孔粗大问题很有效果，山芋拌着咸梅干一起吃，这样能够促进新陈代谢的速度，从而美化肌肤。

三、木耳

常吃木耳，可以治疗便秘，这样有利于解决便秘引起的肌肤粗糙问题，因为在木耳中，其含比较丰富的维他命和一些矿物质，这些成分都有净化血液的作用，木耳加枣子的煎汁，效果加倍。很适合那些因为便秘而造成皮肤毛孔粗大的人食用。

以上三种都是治疗毛孔粗大的食物，常吃这些食物可以改善我们肌肤毛孔粗大的问题，而且效果也是杠杠滴，同时，如果想改善毛孔粗大问题，一定不可以多吃辛辣的食物，可以多吃水果蔬菜，多喝水。