宝宝有白发怎么办

一、是什么原因引起宝宝有白发

少年白发除白发增多外，不影响身体健康.青春时期骤然产生白发，有的与营养障碍如体内微量元素缺乏有关.因为黑色头发的色素中含有铜，钴，铁等微量元素，

青少年体内如果缺乏这些物质，头发就可能变白.因此对于少年白发，应该到医院化验一下血，看看有没有微量元素缺乏等.如果有微量元素缺乏的，那么可根据医生的嘱咐补充微量元素.精神因素也可影响头发变白，

如极度焦虑等;还有一些疾病也会引起白发，如白癜风等.对于查不出任何原因，不是疾病引起的(如遗传等)少年白发，目前没有很好的治疗方法。

早生白发的原因还与过多地食用激素和色素食品有关.内分泌紊乱，也是导致“少年白”增多的主要原因。

儿童及青少年饮食要注意营养，要多吃一些富含优质蛋白，微量元素和维生素等的食物，营养要均衡，睡眠要充足，心情要舒畅，避免精神过度紧张，同时要坚持体育锻炼，增强体质。

二、宝宝有白发怎么办呢

1，如果是后天因素引起的，可以选择吃黑颜色类，健康类的食物，如黑芝麻，黑豆，黑糯米等食物。也要注意蛋白质，维生素等营养的摄入。

2，也可能是小孩子心理压力太大导致的，如果是这样的话，就要疏导小孩子的心理负担了，防止白头发的增多。

3，出现通过家长自己的调理而没有效果的话，就要及时到医院进行诊断了，在医生的诊断下看缺少什么微量元素，在医生的医嘱下适当用药，适当饮食。

现在小孩子的成长之路已经变成家长非常重视的问题了，所以，孩子一旦出现什么问题，家长都是非常担心的。但是，少年白头对孩子产生的影响还是比较小的，只要用正确的方法对待，在一定程度上也是可以恢复的。家长在养育小孩子的时候，也要注意生活的细节，注意孩子的营养，教育等方面的知识，才能保证他们的身心健康。

三、哪些食物吃多了可能导致长白发

1、糖：很多人都不知道糖其实可以导致头发变白这件事，事实上糖会降低血液中维生素E的含量，这对于头发的生长来说非常重要，另外一点，糖会令我们组织的弹性降低，而当你吃越多的糖，弹性就越差。糖还会干扰体内吸收的蛋白质、矿物质和血液，它对于我们的牙齿、骨骼结构和头发都非常重要。

2、高动物蛋白：如果身体中有过高动物蛋白质，对身体和头发来说都不是好现象。这是因为我们的身体不能消化多余的动物蛋白，而剩下的动物蛋白会在体内产生多余的尿酸，它会引起白发。

3、软饮：你知道一罐苏打水中含有10茶匙的糖吗？除了糖之外，软饮中还含有人工甜味剂、色素，如果我们长期摄入软饮，不仅会长出白头发，还会导致我们的蛀牙发病率增加，甚至连体重都发生改变。

4、色素和人工甜味剂：人工甜味剂和色素完全不健康，它们会容易引起过敏、耳聋、偏头痛甚至白发。因此，一定要尽量避免食用含有人工甜味剂和色素的食品和饮料。

5、盐(钠)：有些人喜欢重口味的食物，不过为了我们的健康着想，一天之内不能摄入超过2300毫克的盐，如果超过这个量，就会引起头发变白等状况。

6、味精：味精对健康有很大的影响，白发只是其中诸多影响中的一种，而味精主要会存在于在香肠、薯片和汤中，所以为了我们秀发能一直乌黑亮丽，一定要尽量减少使用这些食物。

四、治宝宝白发做到以下几点

1、合理安排饮食，科学搭配。多吃含铜丰富的食物，如动物肝脏、海鱼、核桃肉等;多摄取优质蛋白质，如牛奶、蛋类、豆类、肉类;多吃一些深颜色(黑、红、绿、黄、紫)的食物，如黑芝麻、黑米、黑木耳、冬菇、红豆、灯笼辣椒等;尽量吃植物油，不吃动物油，不吃油炸食品，少吃甜食，养成不挑食的习惯。

2、当发现小孩头发干枯变黄时，除了及时添加营养和放松心情外，还可多按摩头部，增加头部的血液循环，改善发质。

3、一些慢性病和消耗性疾病，如营养不良、长期发热、结核病、胃肠道疾病等，易导致体内一些相关营养素吸收不良和消耗过多，影响头发营养而导致头发变白;一些内分泌及神经系统的疾病，也会引起白头发。这些原因引起的白发要积极治疗原发病。

4、饮食要注意营养，要多吃一些富含优质蛋白，微量元素和维生素等食物，营养要均衡，睡眠要充足，心情要舒畅，避免精神过度紧张，同时要坚持体育锻炼，增强体质。

5、白发的形成与营养不良密切相关，特别是维生素B、叶酸及泛酸缺乏，头发最易变白、猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等都含有丰富的B族维生素。

6、尽量避免情绪焦虑及紧张，保持心情舒畅，工作学习要注意劳逸结合，积极参加体育锻炼。同时，还要注意饮食营养，纠正偏食习惯，多吃高蛋白食物及粗粮、绿色蔬菜、动物肝脏、芝麻、核桃、花生等。从小抓起，一般都不会出现这个问题。