6种美食最营养

??1、婴幼儿配方奶粉

??婴幼儿配方奶粉是一种非常接近母乳成分的奶粉，其中提取牛乳作为原料，再加入许多其他的物质，像钙铁锌硒等营养元素。婴幼儿配方奶粉中含有高蛋白以及其他矿物元素，基本能够满足孩子身体发展的各种需求。不可否认，配方奶粉是孩子断奶后可以吃的良好食物。

??2、鲜牛奶、纯牛奶

??有的孩子可能会反感婴幼儿配方奶粉，这时妈妈们可以考虑给孩子喝鲜牛奶或者纯牛奶，这些是经过高温处理的，基本保留了牛乳的营养成分。所以，鲜牛奶和纯牛奶也不失为一种很好的选择。如果你的宝宝不反感这些牛奶的话，爸爸妈妈们可以让宝宝喝这些奶，再适时添加一些辅食给孩子吃，这样就可以确保营养均衡了。

??3、羊奶

??羊奶是最易于宝宝消化的奶，父母们也可以考虑。很多婴幼儿配方的奶粉也是由羊奶加工而成的。但是很多孩子可能不喜欢这个味道，不过母亲们可以先尝试一下，也许你的宝宝会喜欢呢。

??4、米浆

??如果你的孩子断奶后不喜欢乳汁，可以考虑给孩子喝米浆米糊。再搭配些其他的辅食，像鸡蛋，水果，谷物食物等，这些也可以补充孩子的营养，但是可能没有乳汁那么营养丰富了。

??5、芝麻糊

??芝麻糊也不失为一种不错的选择。但是父母在选择芝麻糊的时候，不要选择含糖量较高的芝麻糊，这会导致宝宝发胖。芝麻糊主要是由芝麻制成，再加上其他的五谷杂粮，使得其富含很高的营养价值，是滋补圣品。另外，芝麻糊可以滋润头发，使得你的宝宝养成乌黑发亮的秀发。

??6、酸奶

??如果你的孩子不能消化配方奶粉或者其他奶时，可以给孩子喝酸奶。酸奶中含有益生菌，有益于宝宝的肠胃消化。但是加工的过程太多，使得其中的牛奶成分损失了很多，成人喝是有益的，但是幼儿喝却未必是好的。所以在给宝宝食用酸奶时，最好选择原味的，不要选择那些添加果味的。