多吃水果能不能缓解

好多的女士曾经抱怨怀孕期间为什么有口臭，害的自己都不怎么敢跟别人说话，特别是是不敢再像以前一样向自己的丈夫索要亲吻。今天呢，爱帝宫国际母婴会所的小编就来告诉大家怀孕期间为什么有口臭以及应该要怎么缓解。

怀孕期间为什么有口臭呢？其实小编也没有生过宝宝，所以也不知道究竟是怎么样的一种感觉，但是小编曾经专门的对这个进行过了解的。怀孕期间会口臭的主要原因是肠胃的消化不好。我们都知道刚刚怀孕的女士的肠胃是非常脆弱的，稍微吃那么一些不合胃口的食物就会造成孕吐，甚至有些更严重的是不停地干呕并且吃不下去东西。在这个时候就特别的容易产生口臭。因为吃进去的东西没有经过肠胃好好的消化完毕，反而还留在肠胃中，再经过刺激就会口臭，只是昭示着孕妇的身体不够健康。

既然知道了怀孕期间为什么有口臭，那么就应该了解一下，怎么缓解它，之所以说是缓解而不是治好，是因为这个过程是要持续一段时间的。口臭主要是因为肠胃不好，吃进去的东西没有好好的消化，所以就要从吃的东西上着手。在给准妈妈准备饭食的时候一定要注意，那些吃的必须是容易消化的，新鲜的，没有刺激的和不是辛辣的，在这个时候保护孕妇的肠胃是极其重要的。

容易消化的食物比如说水果蔬菜之类的，而且最好是新鲜的，越是新鲜对身体越好。水果蔬菜可以使孕妇更加容易消化吸收，但是不能够仅仅只吃这些东西，因为水果里面的营养成分是没有办法满足准妈妈身体的需要的，这也就是说同时要准备多样易消化的食物，给孕妇不错营养。

怀孕期间为什么有口臭，并不是一个单独的问题，而是280天孕期营养中所需要解决的问题之一，因为在那一段时间里面准妈妈们的问题和麻烦远远不止那些，这就意味着，准爸爸们要多多的做准备，以防止那一天真的到来的时候手忙脚乱。