拉肚子要注意的几大问题 拉肚子能喝牛奶么

拉肚子可以喝牛奶吗？每个人体质不一样，身体状况也不一样，很多人到秋季天气变凉，有些人就很容易拉肚子，也就是腹泻。那么在拉肚子的时候有什么需要注意的呢？拉肚子的时候可以喝牛奶吗？

拉肚子是由多种病因引起的综合征。其主要症状为腹泻、呕吐，以及水、电解质平衡紊乱。

在平时牛奶对儿童青少年等的脑部发育有着非常重要的作用，因为牛奶中含有构成脑部神经组织的重要的营养成分，是成长过程中不可缺少的营养品。腹泻时，腹泻初期，拉肚子时早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。最好吃一些流食，如浓米汤、藕粉、油、淡茶，滤汁;吃一些半流质食物，如挂面、大米粥、蒸蛋羹补丁，等等。但不要喝牛奶。因为牛奶不含食物纤维，但它可以增加肠道中的残留物，使疾病。另外，要注意少吃食物;食物温度不宜过冷，否则会引起肠道蠕动。有些食物最好不要吃。如粗粮，玉米，坚果，各种水果和蔬菜。有人认为，越来越多的肚子吃一些容易消化的蔬菜，这种想法是错误的，一些多纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、竹笋等，但会增加疾病的严重程度。洋葱、萝卜等容易胀气，也要少吃。水果不要吃菠萝、草莓。

补充维生素：注意多补充复合维生素B和维生素C，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。

饮食禁忌：禁酒，忌肥肉，坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。

牛奶虽然营养丰富，容易消化吸收、可以提高身体抵抗力，补充各种微量元素，蛋白质等等，但是在腹泻时还是不要饮用牛奶。