四类食谱帮助宝宝发育

在宝宝八个月后，可以适当的在母乳阶段加入一些辅食，尤其是迷糊，面条，鸡蛋羹等这些食物都可以适当的吃一些，一定要软糯容易消化，同时要清淡，这对宝宝的发育是很有帮助的，等到宝宝一岁后可以慢慢的戒掉母乳，在添加辅食的时候要做到少吃多餐是关键。

1，牛奶米糊，牛奶当中含有大量的蛋白质和钙元素，营养丰富，和米糊牛奶混合在一起给宝宝食用。能够补充营养还可以吃得很饱，在大米中有丰富的纤维和可溶性糖的成分，还有蛋白质，维生素b，一些微量元素等，都能够满足宝宝身体所需要的营养。

2，南瓜小米粥，在小米中有大量的蛋白质，矿物质，脂肪和维生素b的成分，这些营养成分的含量都是很高的。尤其是糖分也非常的重组，维生素，淀粉和胡萝卜成分也非常多，对宝宝肠胃吸收还有一定的帮助作用.南瓜的润肠的功效也是很不错的，可以把身体里面的毒素简单的排出身体体外。

3，牛肉燕麦粥，牛肉适量，燕麦适量，水适量，准备好后需要燕麦泡一下清洗干净，之后一起进行炖煮成粥后放在搅拌机里，打成糊状，即可用勺胃宝宝了。

4，鸡肉青菜粥，大米适量，鸡腿适量，木耳泡发适量，小白菜适量，香油适量，准备好需要清洗干净一起放在高压锅内，加入适量的水和简单的调味料，在上气之后转换成小火来压十分钟的时间，之后打开锅盖放入青菜搅拌，再加热三十分钟即可，等温热的时候食用，营养丰富，助于宝宝发育。

八个月的宝宝以上的四种食物是可以添加的，对宝宝的发育有一定的帮助，同时还需要多注意饮食清淡，避免一次摄入的过多，不然宝宝刚刚摄入这些食物，摄入过多很容易会造成消化不良的情况。在这个阶段的宝宝对一切食物都很有兴趣，要注意一些垃圾食品不要给宝宝食用，会阻碍营养的吸收。