颈椎病除了脊椎疼之外还会造成哪些部位疼痛

颈椎病是一种比较常见的疾病，以前发病人群主要集中在中老年人群当中，但是现在由于一些工作规律的原因，导致越来越多的年轻人开始患颈椎病，而颈椎病的症状一般也比较严重。那么，颈椎病除了脊椎疼之外还会造成哪些部位疼痛？

1、颈椎病类型

(1)局部性疼痛

最常见的原因是睡姿不当或椎间关节变位，造成颈部肌肉平衡失调。神经末梢受刺激或颈椎骨质增生，也可能引起这种疼痛。

(2)放射性疼痛

当脊神经根遭受刺激、压迫或牵拉时，颈椎病患者可感觉到疼痛沿上肢向手部放射。

(3)血管性疼痛

这是由椎动脉缺血所致，多为一侧性，常见于颞部，呈跳痛或灼痛性质，可伴有眩晕，发作时间一般较短。

(4)扩散性疼痛

这种疼痛与放射性疼痛类似，但实质是由某一神经的分支受累，使分支神经及整个神经的分布区出现疼痛。

(5)牵拉性疼痛

这是指颈髓受累，引起相应节段的内脏区出现疼痛。颈椎病变可伴有心绞痛或胃痛等症状。

因此，疼痛患者就诊时，如果发现颈部软组织紧张、僵硬、压痛和活动时疼痛，或活动时幅度变小或受限，影像学检查有关节炎症时，应高度怀疑颈源性疼痛。找到病因后，可先针对颈部进行局部治疗，随着软组织炎症的减轻和消失，疼痛也会随之减轻和缓解。非手术治疗无效时，可考虑手术治疗。生活中，也要注意保护颈椎，坐一段时间最好起身走动，活动一下脖子;适当体育锻炼;做好颈部保暖等。

2、预防颈椎病

1、仰卧位

睡觉最好能够采取仰卧位。睡觉的时候如果采用的是俯卧位的话，为了更好地保持呼吸，头颈部位往往需要进行侧弯，长时间如此容易造成颈椎韧带的慢性劳损。采用仰卧位这种情况就可以避免，而且也不需要担心睡着之后颈肩部位肌肉放松会导致颈椎失稳。

2、侧卧位

颈椎病患者在侧卧的时候最好能够保持左右膝关节微屈对置，因为脊柱受到床垫的影响会出现弯曲，所以脊柱病不宜长时间采用，脊柱长时间侧弯会发展成为脊椎病。最好的办法是能够在晚上睡觉的时候以仰卧为主、侧卧为辅，避免长时间保持一个姿势，还要进行左右交替活动。

3、枕头合适

睡觉的时候出了要注意睡觉体位的正确性，还要注意头部、颈部和枕头之间的间隙。如果枕头不合适，睡觉的时候，头部、颈部处于悬空状态下，很容易造成颈部的慢性损伤，久而久之发展成为颈椎病。如果是患上了颈椎病的患者头颈部不能很好地贴合枕头，会加重病情。

4、良好的坐姿

如果坐姿不正确，特别是需要久坐的人群，经常低头、凳子过高过低都会使肩颈部肌肉长时间处于一个姿势下，时间一长很容易发展成为颈椎病。要保持良好的坐姿就要注意使背部、颈部挺直，肩颈部自然放松，在保持一个姿势一个小时之后要注意活动肩颈部位。

5、良好的站姿

颈椎病产生的一个原因就是肩颈部位肌肉慢慢出现劳损而发展形成，如果在站立的时候也能够昂首挺胸，双肩能够稍微向后展开，下颚微收，后腰收紧，尽量使脊柱保持正常的生理弯曲就能很好地预防脊椎病，也能帮助缓解颈椎病带来的不适感。