其实辟谷的充实是一首甜蜜的诗

许多学辟谷养生的人不知道，自己为什么活得如此太累，生活压力之大，其实就是没有把人生当作快乐的事情来做。我们辟谷养生，就是为了让你有一个快乐健康的心理，让人们从辟谷减肥，辟谷养生中来陶冶情操，让自己变得快乐才是我们所追求的。

一个人没有充实的生活，就犹如没有快乐和成功的喜悦。人生没有充实的生活，犹如飘荡的浮萍一样轻薄，卑贱。如果你每天过得充实，就像一首甜蜜芬芳的美诗，愈令人赏心悦目，陶醉其间......人的一生惟有充实，才是人生最快乐，最幸福的。

虽然不同的人有不同的充实，但有一点却是共性的，就是心理塌实快乐，高兴，满足的情感。　　失意了，你会寂寞，心中空荡荡的，不知所措。如果你能充分找出根源，对症施治，或辟他径，找到新的定位，新的追求，由此让你变得充实，从而支撑你快乐的走完人生。不正是充实让你在苦涩中“柳暗花明又一村”么！

迷惘了，你会空虚无聊，甚至对自己前途感到渺茫。此时，你若能冷静下来，调节自己，通过他人疏导或看书领悟出了玄机——找准了航向，使你变得充实，继而开启了人生美好的金钥匙。在你被人误解了，你会忧伤，痛苦，无助，但你若能大胆容纳，或在微笑中冰释了痛苦，悲愤，正是由于你的真心坦然，让人真正明白你的善良，美丽、光明，从而让你更加明朗、坦然、快乐，充实！

人在无聊杂乱，浮躁中，犹似寒风吹割，暴雨冲刷，只有阴冷的世界，阴沉的天空，人生有了充实，就象有了鲜花，阳光一样温暧心脾。

即使有时只有刹那间的充实，都会震憾心魂。那怕身在陋室中，囚房中，逆境中，若找到了充实，就有了希望，快乐，幸福荡漾在心海。

辟谷，就是一种文化，他能让你心灵放松，智慧开发，这就是辟谷的核心。通过辟谷，才改变许多观念/有了目标，人生就会变得充实。