自然分娩的注意事项有哪些

分娩，相信是各位孕妈最期待也最痛苦的时候，期待是因为宝宝就要来到身边，这样一个可爱的小天使谁能不期待呢，痛苦是因为孕妈在分娩的过程要经历阵痛，这种疼痛是没经历过的人无法表达的。那么分娩的征兆有哪些？自然分娩的注意事项有哪些？

分娩的征兆有哪些？

阵痛：一天之内能感觉到子宫的收缩，扩张了六多次，说疼痛开始了。孕妇每10分钟的时候，有痛苦的初始生产经验，或孕妇每15-20分钟的时候，疼痛是等待入场的生产。

阵痛可分为真痛和假痛，区别如下：

假痛：对不规则的生产开始前3-4周，因为走路会提高感官的疼痛发生在腹部和腹股沟下方，很少扩展到周围的宫颈扩张的背。

真痛：生产开始时常出现疼痛感强，可改善腹部疼痛，背部和尾椎骨在子宫颈子宫，并逐步扩大步行。

见红：因为宫颈粘液栓脱落、微血管破裂，有较少的，粉红色或红色，粘稠分泌物混有少量血液粘液性白带，一般在生产前的1-2天开始出现。

破水：包裹在胎膜破裂的羊水流出，称为破水，微粘，无色与尿液相似。一般先痛后才破水，但没有痛即破水。如出现断水姿势及尽快就医，请立即等待入院。

自然分娩的注意事项有哪些？

定期产前检查。定期对孕妇进行产前检查，以便于及早发现问题，及早纠正和治疗，使孕妇和胎儿顺利通过妊娠和分娩。

产前运动。运动可以增加肌肉弹性和骨盆管。同时，还可以减少生产疼痛，缩短人工时间，还可以减少出血和阴道撕裂的风险。

分娩前准备。出生前1个月，孕妇应通过医生或书本了解分娩知识，做好心理准备。保持正常的生活和睡眠，吃营养丰富，易于消化的食物，如牛奶，鸡蛋等，为充足的体力劳动准备。出生前，孕妇要保持情绪稳定，一旦宫缩开始，应增强信心，积极配合医生，顺利分娩。

以上便是关于分娩的征兆有哪些？自然分娩的注意事项有哪些？的介绍，孩子的降生妈妈是最辛苦的，无论是顺产还是破腹产，妈妈都要承受极大的痛苦，才换来了我们的降生，因此，在生日的时候不要忘了也给妈妈送上一份礼物，感谢妈妈的付出。