如何才能预防痣疮呢

长痣疮给人们的生活带来很大的不便，它常见的症状主要体现在肛门周围疼痛、瘙痒，特别是在吃了辛辣物品之后，想挠不能挠的，确实尴尬的很，长痣疮的原因有哪些呢？接下来，小编就给大家来介绍一些关于长痣疮的原因，希望可以帮到大家。

常见的长痣疮的原因包括：

1、人站立或坐着的时候，肛门和直肠在下部，受重力和器官的压力，会影响血液循环，静脉容易扩张屈曲，所以经常站立或坐着的人很容易患痣疮。2、如果缺乏锻炼，肠道蠕动减少，大便慢下来，也会形成习惯性便秘，长期便秘也会导致痣疮。3、寒、热、便秘、腹泻、过量饮酒及辛辣食物刺激等都可刺激肛门和直肠，长期如此易导致痣疮。4、有一些不好的生活习惯也会导致痣疮，如吃得太饱，吃得好或经常憋便，蹲厕所太久等，都是痣疮形成的原因。

生活中如何才能预防痣疮呢？

1、经常收缩肛门，做提肛运动。自觉每天做3至5次的肛门收缩，可增强括约肌功能，促进局部血液循环，避免痣疮发生。2、按摩肛门周围。经常按摩肛门周围可以改善局部血液循环，预防痣疮的发生。3、坐浴。上完厕所之后用热水洗澡，当然要选择坐浴，这样可以清洗肛门内的污垢，使皮肤褶皱内的脏物也可以被清洗干净，还能促进局部血液循环，起到维持肛门清洁和生理功能的作用。

长痣疮对人体的伤害太大了，所以患者不能轻视，如果在发现有痣疮的迹象的时候就应该到医院进行检查，初期痣疮还是很好治疗的，如果拖延到后期，不仅治疗费用会增加，还会给自己带来更大的痛苦，这是不划算的，所以，遇到疾病早治疗才是正确的选择。