你知道常年腹泻怎么办吗

腹泻一般是指一天中的排便次数明显超过以往上厕所的习惯，而且排出的粪便质地稀薄，水分增加。常年腹泻会导致全身营养不良，因为患者对食物基本上无法消化完，所以如果有腹泻的症状时，应该及时到医院进行治疗。有医生指出，如果是常年腹泻，那么就应该考虑是不是溃疡性结肠炎导致的。

常年腹泻该怎么办？

1、腹泻初期，最好吃一些流质食物，如浓米汤、藕粉、稀饭等;待情况有所好转可以吃一些半流质食物，如挂面、大米粥、蒸蛋羹等等。2、不要喝牛奶。牛奶不含食物纤维，但它会增加肠道中的残留物，使疾病变得更加严重。另外，要注意少吃;食物温度不能太冷，否则会引起肠道蠕动。3、如果是慢性腹泻，持续时间长，会造成体内营养物质的一些流失。因此，最好选择能补充营养，对小肠刺激又小的食物。腹泻的时候最好别吃各种粗粮、玉米、坚果等，因为这些不易消化，会给肠胃造成负担，导致病情加重。

常年腹泻会有哪些危害呢？

常年慢性腹泻可导致维生素缺乏。如缺乏维生素B1，会出现肠道蠕动减弱的情况;核黄素缺乏可引起舌炎、口角炎;维生素A缺乏可引起毛囊角化、角膜干燥、夜盲;维生素K缺乏，可引起出血、皮肤紫癜;还会导致贫血。由于消化功能紊乱，蛋白质等原材料减少了造血原料的吸收，长期腹泻出血也会造成慢性贫血;甚至还会出现营养不良的情况。所以，出现腹泻，患者还是应该重视。

除了在日常生活中注意饮食 方面的小细节外，患者还需要注意个人卫生，例如饭前便后洗手，不接触病菌比较多的地方。常年腹泻可能与肠道疾病有关，这时候只依靠饮食方面是无法达到治疗效果的，建议患者及时到正规医院进行检查痔。