小儿便秘食疗法 宝宝拉屎硬怎么办

小儿大便不正常对于成长发育是会造成一定的影响的，不管是腹泻还是便秘，对宝宝健康都会造成一定的影响，而宝宝大便硬多会导致便秘现象，让小儿出现腹胀，胃口差等症状，所以这时家长要注意及时调治？那么宝宝拉屎硬要怎么办呢？可通过一些食疗来调治的，以下几款食疗方不错，家长可以选择。

1、肉末菜粥：瘦肉，鸡肉、猪肉、鱼肉及牛羊肉等肉类都可以，选取适量，然后取几片绿叶菜，一碗米粥，先把肉和菜切末，用植物油煸炒葱、姜，再加肉末煸熟后放入粥中，煮开即可让宝宝食用。

2、牛肉蔬菜粥： 牛肉，香菇、大白菜叶，半碗白米饭，酱油、麻油，胡萝卜、盐，各适量，先把香菇、白菜及胡萝卜都切丝。麻油加热后加入香菇丝、胡萝卜丝炒炒一会，最后加牛肉和白菜丝，直到菜变软即可加到粥中并加各种调味料调味。

3、胡萝卜泥：胡萝卜适量，先好后煮熟，去皮后切成薄片，把它碾碎后加一些的胡萝卜汤，拌成糊状即可让宝宝食用，也可用其它食材制作，如可做土豆泥及南瓜泥等给大便干硬的宝宝食用，也有软化大便的作用。

4、胡萝卜山楂汁：新鲜山楂，胡萝卜，各适量，先把山楂洗净对切成四瓣。胡萝卜切碎，把两者一起放入锅内，加适量的水煮开，再煮十五分钟即可把汤汁过滤出来让宝宝饮服，可治便秘。

上面是四款治疗便秘的食疗，家长可以试着给大便硬的小儿食用，对于改善硬便，恢复正常的大便有不错的效果，尤其是适合小儿，比起服药或是采用外用药物来治疗小儿便硬更安全放心。同时经常出现大便干硬的小儿，家长要注意适当添加辅食，尤其是要让宝宝多喝水，少吃一些热性食物，多吃各类蔬果，对于改善大便很有利。