全面补钙方法

两岁多的宝宝正是发育的高峰阶段，身体所需要的一些营养成分，必须及时充足的摄入，否则将会影响到孩子的生长发育，反正人们也是要吃一日三餐，就要给孩子拟定适合的补钙食谱，其实有非常多的补钙食谱，都是一些比较常见的食材，并且制作方法极其简单，那么，两岁半宝宝补钙的食谱都有哪些呢？

第一，猪肉小馄吞。首先选择200克大白菜叶子，用热水焯一下，然后再用冷水冲凉，切碎备用，将150克猪肉馅剁得精细，放入备好的大白菜，再根据个人口味，适当的放入少许葱末、食用盐和吞油，和在一起搅拌均匀做成馅料，然后用一张张的小混沌皮，包上少许的馅料，捏成混沌形状，最后将锅内放水煮沸，再放入包好的混沌，文火煮至混沌漂浮在水上即可。

第二，氽肝肉小丸子。首先准备好鸡肝鸡肉各20克，清洗干净之后一起切成茸，放入少许的食用盐、葱末，加入半个蛋清即可，然后向着同一个方向搅拌均匀，最后将50克南瓜切碎，待锅烧热后，加入少许的食用油，放入南瓜稍微炒一下，在锅中添上水，待水烧开之后，直接放入肉丸煮熟，待肉丸漂浮起来即可食用。

第三，骨枣汤。首先可以选择250克猪骨头，清洗干净之后捣碎，加入15枚红枣和两三片生姜，一同放在瓦煲内，然后再往瓦堡内适当地注入一些水，直接用大火烧沸，最后再用小火熬制两个小时，知道骨枣汤有一定的粘稠度即可关火食用。

第四，胡萝卜泥。首先选择一根胡萝卜，清洗干净之后，切成片放入带水的锅中，适当的淋入一些香油，带的胡萝卜煮烂之后，然后将胡萝卜盛出，可用小勺将胡萝卜片压制成泥状，可直接喂给孩子吃，因为胡萝卜当中含有比较丰富的维生素a，然而这种营养元素又是宝宝生长发育不可缺少的，加入少许香油会让这种营养成分更大化的发挥作用。

温馨提示，当新生婴儿六个月之后，孩子的生长发育速度逐渐加快，单纯的乳汁以及牛奶已经不能够让孩子摄入充足的营养，就可以逐渐地给孩子增添一些辅食，在这一阶段，家长们应当及时掌握一些补钙的食谱，反正也是要给孩子煮饭，何不让孩子吃营养丰富、清新可口的食材，既能让孩子爱上饮食，也可以帮助孩子健康成长。