儿童近视如何补救

如果要改善少儿的近视，如果是假性近视的话，可以让孩子做一些眼保健操。还可以用，热毛巾和冷毛巾交替着，，还有一定要注意，劳逸结合，在学习或者看电视的时候，每二十分钟就要休息一下。最后一定要减少用眼时间，多带孩子去户外玩一下，下面让我们具体来看一下少儿近视怎么办。

第一，眼保健操。现在越来越多的儿童很小，就戴上了眼镜，是因为现在孩子都喜欢面对着电脑屏幕或者电视屏幕，来看动画片。很多孩子都是假性近视，这时候可以做眼保健操来进行缓解，方法就是可以做眼珠运动法，主要方法就是头上下左右旋转，眼珠也跟着一起移动。

第二，热冷敷交替法。还可以选择热冷敷，交替法法缓解眼疲劳和假性近视。首先要选择一条毛巾先浸水，要选择比洗澡水还要热的水。另一条毛巾然后加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上五分钟，然后再放冷毛巾五分钟，一定要注意每天都要做十分钟，坚持下去才会有效果，

第三，劳逸结合。除了选择一些方法来缓解眼疲劳，还有一定要注意劳逸结合。如果长时间看电脑或者看书学习的话，一定要每二十分钟来休息一下。看看远处的风景，或者是走动一下还可以做一下眼保健。使我们的眼睛来放松一下，因为常常盯着一个地方看，很容易就会引起眼疲劳。

第四，减少用眼时间，关于大多数小儿近视，最根本的办法一定要减少用眼时间。除了平时别的学习以外，最好不要让孩子在去玩电脑或者看电视，因为长期面对，电脑电视屏幕，很容易就会引起孩子的近视。可以在周末的时候带孩子多去户外玩一下，少让孩子待在家里看电视。

很多孩子小小年纪就戴上眼镜，这对于他们生活是一项非常大的。因为小时候近视眼以后眼睛度数会越来越大，到了不可控制的地府会对眼睛造成伤害。因此控制孩子看电视，玩电脑的时间。学习的时候还要让孩子们二十分钟停下来休息一下，做一下眼保健操或者是看一下外面的绿树。