推荐三款御寒养生汤 御寒喝什么

冬天的季节比较寒冷，有些人是属于那种怕冷身体体质，那么御寒喝什么呢！可以适当喝一些御寒养生汤，比如说御寒黄芪牛肉汤，不但能够起到御寒的作用，对于提高身体免疫力，预防感冒都有很好的效果，下面我们来了解一下这方面的内容。

1、黄芩牛肉汤，准备牛肉二斤，黄芩适量，准备党参适量，大葱一根，准备新鲜的僵化而愉快，料酒一大勺，准备小葱两根，少量胡椒粉和盐，先把黄芪和党参洗净准备，然后用纱布包裹黄金和党参，把牛肉洗干净，以后切成小块儿，砂锅汤中放入鲜汤，放入牛肉块和黄心和党参，大火烧开以后小火慢煮，最后放入调料，具有补气壮阳的效果，有补血生津，健脾补肺的作用。

2、干姜肉桂羊肉汤，羊肉有很好的御寒的作用，准备羊肉三两，准备干姜半两，少量的肉桂和盐，把羊肉洗净，以后切成小块儿，喝干姜放到一起煮烂，最后加入盐，葱花等调料。这种羊肉汤有很好的补气血的效果，这身体怕冷，经常出现腹胀腹痛以及四肢发凉有着很好的调养功效。

3、乌鸡阿胶汤，尤其对于女性有很好的御寒的功效，准备五鸡肉二两，准备牛奶一公斤，准备阿胶二两，少量的姜和盐，把鸡肉切成丝，榜哥教我洗净，放到水中浸泡，锅放水，然后放入鸡肉丝和阿胶，加入牛奶和姜片，隔水蒸煮一个小时左右，最后放入少量的盐调味儿，这对女性有很好的调养功效。

冬天的天气比较寒冷，对身体素质比较差，怕冷怕寒的人士来说，喝些御寒养生汤有着很好的调理的功效，不但能够提高身体的免疫力，对于提高身体素质也有很好的作用，御寒喝什么？御寒养生汤效果好，例如说御寒黄金牛肉汤、干姜肉桂羊肉汤等等。