在生活中要注意些什么 应激性肠道综合症有哪些症状

在日常生活中，应激性肠道综合症还是比较常见的，它的发病率大概仅次于感冒，但是很多患者在患病初期并不清楚自己是患上哪种疾病，以为只是简单的吃错食物导致的，这样不仅让自己承受更多的伤害，还会延缓对疾病的治疗，给后期治疗增加难度。为了清楚了解应激性肠道综合症，我们来看看它有哪些症状吧。

应激性肠道综合症的常见症状

1、腹痛是该疾病的主要症状，伴随着排便异常，一般排便后腹痛稍有缓解，部分患者在进食后，腹部的任何部位出现局限性或弥漫性疼痛，疼痛性质多样;2、持续性或间歇性腹泻，大便少，糊状，含大量粘液，有些患者可能出现腹泻便秘交替出爱心纳的状况;3、排便困难，大便干结，粘液少，便秘和腹泻可间歇或交替，常感觉大便排不尽;4、白天腹胀尤其严重，夜间睡眠后减腹胀的情况会减轻。

应激性肠道综合症患者在生活中该注意些什么呢？

患者的日常生活要规律，三餐要按时吃饭，不要吃的太多。尽量不要让自己不断的熬夜或者是作息时间日夜颠倒;不要让自己长时间处于紧张状态，让自己心情舒服;平时多喝水。不要喝刺激性饮料，如茶、咖啡、葡萄酒等;日常饮食宜清淡，少吃油腻的高脂肪食物，避免吃油炸食品。

由应激性肠道综合症的症状我们业可以看出，该病对患者的影响有多大，所以患者在日常生活中还是要多多注意，毕竟此病的发病几率还是很大的，健康的体魄才能让我们做出更多的成绩，如果发现自己已经有相关的症状了，那么就应该及时到正规医院进行检查，查清楚到底是不是应激性肠道综合症，如果是的话就应该及时治疗了。