为您介绍常见的下奶偏方

产后如果奶水迟迟不下，或者奶水不足，可能会影响宝宝的喂养。除了对宝宝有影响之外，对于妈妈来说，如果乳腺有不通畅的情况，还有可能造成急性的乳腺炎等疾病，威胁到身体的健康。所以，保证奶水的充足和乳腺的通畅，是非常需要注意的方面。在民间，产妇在坐月子的时候，都会饮用很多食材、药材一起熬煮的汤水。这些汤水是对身体非常好的，很多都具有下奶的功效。那么，下奶偏方有哪些呢？为您介绍两种常见的下奶偏方吧。

第一种，是归芪鲫鱼汤。一般选用鲫鱼1-2条，加当归10克，黄芪15克。先将鲫鱼洗净，去掉内脏和鱼鳞，再与当归、黄芪同煮至熟即可。每天服用一次，连汤带鱼吃掉。鲫鱼汤味美，营养丰富，有补阴血、消积滞、通络下乳的效果。当归、黄芪益气养血。共同组成催乳方。这款汤非常适合产后气血不足，乳汁量少的妈妈们。

第二种，是黄花通草猪肝汤。选用黄花菜30克，花生米30克，通草6克，猪肝200克。先将黄花菜30克、通草6克加水煮熟，再把渣去掉。在汤中加入花生米、猪肝继续煲，以花生米熟烂为度。吃猪肝、花生米，饮汤，每日一剂，连服3天就有效果了。这款汤肿大黄花菜、花生米、猪肝都能补血益气。帮助乳汁生成，同时通草还有疏通乳腺的作用，促进乳汁分泌，非常适合产后乳汁量少，食欲不振的产妇。

如果产后的妈妈们下乳不及时，或者是奶水不足，可以试试上面介绍的两款下奶偏方哦。而且，对于新产妇来说，生产是非常劳累的，希望妈妈们保持乐观的情绪，多补充营养，多休息，才能更好地保持自己和宝宝的健康。