眼圈发青是怎么回事

生活中由于熬夜我们很容易出现黑眼圈，其实我们不知道的是黑眼圈是有两种颜色的，一种是青色黑眼圈，一种是茶色黑眼圈。而我们常说的眼圈发青，实际上就是指青色黑眼圈。

这种青色黑眼圈常发生在处于青春期的少年少女身上。由于生活作息不规律，经常熬夜，睡眠不足，眼睛疲劳，情绪压力较大，从而导致微血管内的静脉血液流速变慢，氧气的消耗量提高，增加了缺氧血红素的含量，使眼睛周围的肌肤出现淤血以及浮肿现象，这样皮肤就出现了暗蓝色调，也就是我们说的眼圈发青。

对于爱美的女性来说，这样的黑眼圈非常令人烦恼，那么要想去除青色黑眼圈我们应该怎么办了呢？首先，我们要改变不好的生活习惯，早睡早起，要学会释放自己的精神压力，保持心理健康，不喝酒抽烟，眼睛感到疲劳了可以做眼保健操适当按摩一下，促进血液循环。饮食方面可以多吃一些富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素这些类别的食物，如瘦肉、鸡蛋、蔬菜、水果、豆制品等等。如果有了青色黑眼圈，我们可以用土豆、黄瓜、苹果或无花果切成小片敷在眼部，十几分钟后拿掉，用湿水的棉花球轻轻擦拭眼睛。这样在消除青色黑眼圈和眼袋的同时，也能够缓慢皮肤衰老速度。还可以用维生素E涂抹青色黑眼圈，这样也有一定的作用。

早上起来看见镜子里面的自己发青的眼圈难免会吓一跳，赶紧用化妆品装饰起来。了解了什么是眼圈发青以及青色黑眼圈的预防和应对，我们便要从生活上注意起来，可以多做运动、不晒太阳，这样美美的自己还会远吗？