五种水果不宜食用 来月经不能吃什么水果

女性每隔一个月左右，子宫内膜就会发生一次自主增厚，血管增生、还有腺体生长分泌跟子宫内膜崩溃脱落并且伴随着出血的周期性变化就叫做月经，一般女性都是在是十二岁左右来月经的，那么女性在这段月经期间不能吃什么水果呢？

女性月经期间不能吃的第一种水果是西瓜，西瓜含有丰富的糖分，还有维生素，但是西瓜属于寒性的水果，如果大量的摄入是会造成子宫内的淤血不利排出，也容易伤到脾胃还有子宫，出现腹泻还有痛经等不适的症状，因此在经期的时候要多注意。

第二种水果是酸梅，酸梅是酸性的水果，酸性的食物是具有一定的收敛效果，会造成经期的女性月经量减少，使得经血颜色发黑，甚至导致内分泌紊乱，严重影响到了月经的正常。

第三种水果是梨，梨虽然具有清热润肺，化痰止咳的功效，但是生梨是寒性的食物，经期的时候食用是会让子宫内的淤血不容易被排出，会导致痛经甚至加重痛经。

第四种水果是柿子，柿子中含有鞣酸，很容易跟铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，加上女性在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子，另外柿子寒凉，会刺激子宫收缩，让经期延长。

第五种水果是葡萄，葡萄同样富含鞣酸，是会加重痛经，在经期食用还会妨碍到身体对别的食物消化吸收，导致内寒产生，让经血过少。

来月经不能吃这些水果，因此女性在经期的时候要多注意，避免摄入，以免出现痛经等不适的症状，可以多吃一些对身体好的蔬菜水果，喝一些红糖姜茶或者是吃一些红枣，都能让自己舒适的度过每个经期，而有痛经困扰的女性也要尽快去治疗。