幼儿如何做好保健措施

想要宝宝有一个健康的身体，就要培养幼儿良好的卫生习惯，做好一些保健的基本措施。最根本的就是要勤洗手了，而且要养成不乱摸鼻子和眼睛的好习惯，在外面不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力啦。　　

?还有就是冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。一旦开始，便要坚持，即使冬天也不要间断。室内要经常开窗通风，保持房间的湿度。当然了经常锻炼，增强幼儿体质吧。因为孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间，让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气吧。

还有一般的幼儿园，经常还为幼儿安排了多样化的体育锻炼项目，以提高幼儿自身的抵抗力。家长应充分利用双休日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动，循序渐进地加大幼儿的运动量才比较好啊。

?还有就是春季气候变化无常，及时为幼儿增减衣服，避免幼儿受凉，同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间吧。多多合理的营养，科学安排膳食。首先要一方面，应为幼儿准备多样化的，色香味全的营养食谱，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要呢。

当然了，另一方面，家长在家中也应为孩子提供合理的，营养的正餐。鼓励幼儿多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜等，以增强幼儿的抵抗力吧。这一段时间天气忽冷忽热，气温也是不太稳定的，所以对于孩子来说特别容易感冒，家长们应该多多的注意起来啊。