脚气吃什么食物最好脚气吃什么能改善

脚气是很常见的一种皮肤疾病，很多人经受着脚气的折磨，但是脚气却不能根除，总是反复发作。脚气和五脏六腑的问题有关，想要彻底根除脚气，就需要调理五脏六腑，那么，脚气吃什么食物最好？脚气吃什么能改善？一起来了解一下吧！

1、脚气吃什么食物好

1、多吃富含维生素B1的食物。

2、宜吃高蛋白质的食物。

3、多吃各种粗粮。

2、脚气不能吃什么

1、忌食油炸、油腻食品

2、忌食辛辣、生痰上火食物

3、禁抽烟、酗酒

3、去脚气的技巧

1、每晚洗脚时，在热水里加50克白矾，浸泡10分钟左右，可去除脚臭。

2、洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。

3、将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次。

4、将柚子皮撕成小碎片，放入鞋子内，可以防止脚臭。

5、鞋柜里的臭味也很好解决。只要在鞋柜中放入一块香皂，就能轻松去除鞋柜中的臭味了。打开鞋柜还有好闻的香味呦。

6、袜子也很容易有臭味，在洗袜子的水里倒入少许白醋，泡一会儿，再用清水洗净，这样不但可以除去臭味，还能起到杀菌的作用。

7、新买回的胶、球鞋，在其海绵底上均匀地喷足白酒（直至海绵底不能吸收为止），待其晾干后，穿起来就不会产生臭味了。