小孩贫血怎么补

小孩子处于成长发育时期，如果出现营养不良贫血的现象，是很不利于其成长的，尤其是严重的还可导致一些疾病的发生，因此对于小孩子贫血现象，家长要引起重视，及时补血。那么小孩子贫血如何补血呢？可以通过饮食来补血，其中有一些食疗补血方就是不错的选择，一起来看看。

1、龙眼肉 ，红枣 ，粳米，各适量，加适量的清水一起煮粥，熟后温热服食。有养心补脾，滋补强壮的作用。

2、新鲜羊骨 ，粳米，各适量，先把羊骨洗净捶碎，加适量水的煮汤，好后去渣加入粳米一起煮成粥后服食，可补肾壮骨。

3、糙糯米 ，薏苡仁 ，红枣，各适量，加水同煮为粥服食，食用时可加适量白糖 ，有滋阴补血的效果。

4、制首乌 ，红枣 ，粳米，各适量，先把制首乌加水煎取浓汁后去渣，加红枣和粳米一起煮粥，快熟时再加入红糖适量煮即可，热温服。注意首乌忌铁器，煎汤煮粥时不要用铁锅。有补肝益肾，养血理虚的作用。

5、鸡蛋适量，把蛋打开取蛋黄打散，水煮开后加少许盐，再加入蛋黄煮熟让孩子服食。有补铁效果，对于小孩子缺铁性贫血适宜。

6、猪肝 ，菠菜，各适量，先把猪肝洗净切片，然后加一些调料如淀粉、盐、酱油等调好调匀，然后入油锅和焯过的菠菜炒熟，即可，也可用来煮汤喝。可补铁，很适合缺铁性贫血的孩子。

小孩贫血怎么补？上面的六个食疗补血方就是不错的选择，当家长发现孩子有贫血现象时，不妨经常做这些食疗来给孩子调补，平时为了防止贫血，也可时不时的让孩子食用，当然如果贫血较严重的，还是需要配合一些药物来治疗的，而食疗也可作为辅助治疗贫血的一种方法。