六大食物是禁忌 母乳喂养不能吃什么

现在很多妈妈都会选择母乳喂养，因为乳汁中含有很多的抗体，婴儿吃了后就会增强体抗力，所以母乳喂养很重要，是很多准妈妈喂养孩子不错的选择，现在也有很多问题出现了，在哺乳期间很多食物不能食用，否则会造成很多问题，比如妈妈的不舒服，影响孩子的健康。

1、油炸油腻食品

不要吃薯片、糖和蛋糕，因为这些食物通常含热量高，营养不足，造成肠胃不易消化。

2、辛辣食物也出现了母乳喂养的母亲没有食欲，吃一些辛辣食物开胃，但这将增加母亲的热量，容易便秘，口腔溃疡和不适，所以1个月产后不宜吃生蒜，辣椒，辣椒，茴香，韭菜等辛辣食物。这对婴儿也是不好的。在整个哺乳期，妈妈应该尽量减少这些食物的摄入，因为它们会通过乳汁影响宝宝，容易使宝宝上火。

3、冷冻食品

冷冻食品就意味着不新鲜，哺乳一些冻猪肉、鸭、鱿鱼等肉食性的甘亮含量较高，会减少母乳，母乳喂养是最好不要吃。

4、蔬菜

蔬菜中含有维生素，但是在哺乳期间一些蔬菜也不能吃，比如马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、冬瓜、竹笋属于制冷食物，可引起胃肠不适，母亲喂养母乳，婴儿就会不吃。

5、水果

有的水果就不宜多吃，甚至不能吃。比如梨、西瓜、柑橘类水果制寒，喂养母乳的妈妈们不宜多吃，体虚坐月子的妈妈不能吃。

6、其他

韭菜、麦芽等有回奶的作用，妈妈们最好不要吃，宝宝食物过敏，如橘子和洋葱会引起宝宝腹泻、胀气，另外，妈妈还要观察宝宝的皮肤是否会出现红疹，避免吃会引起宝宝过敏的食物。

希望小编今天找到的有关母乳喂养的一些常识能帮助到大家。在喂养期间一定要注意饮食问题，一些食物不能触碰就别触碰，否则会造成孩子的健康的问题，为了孩子能拥有一个良好的身体，就要妈妈们注意饮食健康，远离以上在哺乳期不能吃的食物吧。