成人什么时候整牙最好

随着社会的发展，现在很多朋友都会把健康放在第一位，越来越多的人也开始注重自己的口腔健康，特别是注重牙齿的健康，因为都知道牙疼不是病，疼起来要人命，所以选择整牙的朋友也越来越多，整牙对我们的身体有很多的好处，不仅有利于我们的牙齿美观，有利于我们的牙齿健康，还可以保持我们有美白整齐的牙齿，让我们可以更自信的露出迷人笑容，那么成人什么时候整牙最好？成人整牙的好处又有哪些呢。

1成人在24岁之前整牙最好，如果我们能够在年纪比较小的时候整牙固然是非常好的，但是如果我们只能在年纪大一点的时候去整牙的话其实也没有关系，随着科技的进步，整牙的时间可以不用特别固定，但必须要注意的是，一定要选择正规的牙科医院，不要选择一些小型的牙科诊所，以免给牙齿带来其他伤害。

2整牙会给我们带来很多好处，整牙有利于我们更好地清洁口腔卫生，因为牙齿不整齐的时候，我们的牙缝里面会容易残留下很多的食物残渣，容易滋生细菌，容易让我们出现蛀牙的情况，整牙就会避免这种问题，保持了口腔的卫生。

3整牙还有利于我们对食物的的消化和吸收，其实在生活中，很多朋友都不知道这一点，因为整牙后我们的牙齿咬合度变得更加好，这样就会把食物嚼得更烂，就会帮助我们减轻肠胃的负担，使身体加快对食物的吸收。

对于想要整牙的朋友来说，在这段时间一定要保证自己的牙龈健康，保护好自己的口腔卫生，不要吃辛辣刺激性的食物，一定要保持心情舒畅，让自己变得更加乐观，心态一定要放平稳。