平时要注意什么 孕妇拉肚子吃什么

孕妇本身属于特殊人群，身体稍有点不舒服就得引起注意。但是由于孕妇本身的特殊性有不能随便用药，如果患病应尽量选择物理或中医的方法治疗，这样才能把危险降低最低。孕妇拉肚子这个问题也是比较常见的。但是引起孕妇拉肚子的原因有很多，不能够盲目用药，也不可以听信什么民间偏方。一定要到正规的医院就诊。那么孕妇如果出现腹泻的现象应该怎么注意呢，饮食上要吃些什么呢？

如果是单纯性的吃了凉性的食物引起的腹泻，那么建议吃些热的东西，最好不要吃生冷的食物，如果实在想吃，最好热一下再吃，为了宝宝的健康，忍忍吧。

如果是消化不良引起的腹泻，建议饮食上以清淡容易消化的食物为主，喝点淡盐水，蜂蜜或者益生菌等，改善肠道菌群，促进消化。

如果腹泻严重的话还要多喝水，因为腹泻本身会流失很多水分，补充足够的水分是关键。

出现拉肚子的情况最好最近几天，不要吃不宜消化的东西，可以喝点白粥，吃点面食，但是不能过于油腻，过于油腻会加重肠胃的负担，使病情得不到好转。

孕妇出现拉肚子不可以随便吃药。饮食上要注意少吃多餐。可以吃些苹果，因为苹果有使大便成型的作用，但是要记得热一热再吃。

拉肚子对于我们正常人来说虽然是件小事，随便吃点药就好了，但对于孕妇来说可不是什么小事，所以准妈妈们千万可不能不放在心上。如果出现了孕期拉肚子的现象，营养物质的流失会影响肚子里宝宝的发育。一旦出现，准妈妈们一定要引起高度注意。虽然不能够通过药物治疗，但是可以通过调制饮食来治疗孕期拉肚子的症状，通过上面的介绍相信准妈妈们也应该知道该怎么做了！