有什么让鼻子通气的办法

随着现代社会的不断发展，生活环境遭到了不同程度的损害，每到流感季节，抵抗力稍低的朋友就患上流感，出现鼻子不通气的现象，不仅给生活带来不便，还给身体造成了一定的伤害。遇到鼻子不通气不要怕，三个生活小妙招让你再无鼻子不通气的烦恼，还能让呼吸变得更加畅通。

鼻子不通气是怎么回事

1，鼻增殖体肥大

鼻增殖体学名为鼻腺样体，是生在鼻咽顶部的淋巴组织。一般情况，是防卫有害细菌侵入人体。如果鼻腺样体出现增生肥大，就会紧贴鼻中隔，导致呼吸受阻。

2，鼻炎或鼻窦炎

鼻炎或鼻窦炎是常见的炎症，主要病因是鼻腔黏膜肿胀或过于肥大，紧贴鼻中隔，导致鼻涕积攒并堵塞鼻腔，出现鼻子不通气的现象。

有什么让鼻子通气的办法

1，按摩

按摩是最常见也是最有效的一种让鼻子通气的方法。在鼻子不通气时，双手食指指腹或一只手的大拇指和中指，按揉鼻翼两旁的迎香穴即可解除鼻塞现象。

2，煎熏法

一些刺激性食材可以刺激鼻腔，解除鼻塞现象。切碎洋葱和葱白放入锅中，煎熬成洋葱汤，让鼻子吸入洋葱汤的热气就可以缓解鼻塞。另外，将食醋烧开吸入醋气，也可以达到解除鼻塞的效果。

3，维生素c通气

将维生素c碾压成粉末，吸入鼻子，就能有效缓解鼻塞现象。这是因为，维生素c能够软化鼻腔中肥大的鼻腺样体以及肿胀的鼻腔黏膜，所以能够解除鼻塞。

以上就是鼻子不通气是怎么回事，有什么让鼻子通气的办法的全部内容，如果有想了解这方面的朋友，可以借鉴或参考文章中的内容。除了文章中介绍的两种鼻塞原因和三种让鼻子通气的办法外，想要远离鼻塞，还要改正生活和饮食上的不良习惯。