1分钟教你正确了解孕妇血糖正常值

都说女人怀孕是十月的“皇后”。孕期女性的要求家人都会想尽心思满足，尤其是孕妇的饮食上，因此造成的妊娠糖尿病也越来越多。这都是孕期饮食营养过剩造成的。所以做妊娠糖筛查就非常重要，那么怎样才能测出孕妇空腹血糖值呢？

孕妇空腹血糖测量，是指连续至少八小时不进食，少量进水后测量血糖值。  

一般来说，医院还有糖耐量试验，也就是先测空腹血糖，然后再让测量者喝75克糖水，分别测喝糖水后的半小时、一小时和两小时的血糖值。这是检测是否患有糖尿病的金标准。  

孕妇空腹血糖是如何测量的呢？血糖指的是血液中的葡萄糖。食物中的碳水化合物，经消化后主要以葡萄糖的形式，在小肠内吸收，经门静脉进入肝脏。肝脏是调节糖代谢的重要器官。  

在正常情况下，体内糖的分解与合成保持动态平衡，所以血糖的浓度会相对稳定。  

孕妇空腹血糖：血清葡萄糖经氧化，为组织提供能量，血糖过高时可转变为肝糖原和脂肪储存，需要时脂肪与蛋白质也可转变为葡萄糖。空腹血糖浓度反映胰岛β细胞分泌胰岛素的能力。  

孕妇空腹血糖值为3.1－5.6mmol/L，一般情况下，孕妇空腹血糖下降的原因有：  

(1)孕妇除本身需要外，还须供应胎儿生长所需要的能量，而且胎儿本身不具备促进糖原异生所需要的肝酶系统活性，因此无法利用脂肪和蛋白质作为能源，所需能量必须由母体来提供血葡萄糖。  

(2)妊娠期肾血流量及肾小球滤过率都会增加，但肾小管对糖的再吸收率不能相应增加，因此导致部分孕妇尿中排糖量增加，引起血糖下降。  

一般孕妇或糖尿病高危人群检测血糖，一是查空腹血糖，二是查餐后两小时血糖。常人空腹血糖正常值是6.1或109毫克以下。所以，空腹糖尿病的诊断标准是7.0或126毫克。另外，餐后两小时血糖也是很重要的参考标准。餐后血糖的正常值是7.8或140m毫克以下。  

孕妈妈在饮食上要注意经常吃点粗粮，最好是燕麦、荞麦、麸皮.多食用苦瓜。饮食调整对孕期控制血糖尤为重要，饮食控制的同时，还可以进行合理的运动，适量的运动可以增加胰岛素的敏感性，促进葡萄糖的利用，增加细胞内糖代谢，降低游离脂肪酸，从而降低血糖。