茉莉花茶提神功效

茉莉花茶可以提神吗？大家都知道茶叶具有提神的功效，可是茉莉花茶从真正意义上来说是不属于茶叶的。那么喝茉莉花茶可以提神吗？

茉莉花茶它具有提神、清火、消食、利尿等保健作用，特别是茉莉花茶，除了茶本身的药用功效外，还有茉莉花本身具有的一定解毒功效。茉莉花与茶叶相联姻，更能起到清热、解毒、疏胃、止痢等作用。花茶主要以茉莉花茶为主，其中，茉莉花香气化合物含量4%。据测定，茉莉花含有的香气化合物质就有20多种，其富含的茉莉花素等成分，用其漱口，既去油腻、又具坚固牙齿、防止口臭之功效。

从上可以看出茉莉花茶是具有提神功效的，那么茉莉花茶为什么具有提神功效呢？

首先来看下茶的内含物。茶叶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。有机化学成分主要有：茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。其中咖啡因:的功效：带有苦味，是构成茶汤滋味的重要成份。

茶中特有的儿茶素类及其氧化缩和物可使除中咖啡因的兴奋作用减缓而持续，故喝茶可使长途开车的人保持头脑清醒及较有耐力。，这就是茶能提神醒脑的根本原因。而茶叶中的咖啡因含量多达2%-5%，所以喝茉莉花茶具有很好的提神功效。

茉莉花茶的功效与作用有很多，这里主要介绍的是茉莉花茶的提神功效。我们在上班、学习感到困乏的时候可以喝点茉莉花茶，可以提神，不过还是提醒大家要注意休息，这才是最根本的。