白醋泡洋葱的功效

白醋泡洋葱能祛斑吗

白醋泡洋葱可以祛斑。

白醋具有很好的软化角质层，增强肌肤新陈代谢的作用，再加上洋葱，其中含有大量硫质物质和大量维生素能够清除体内废物，使肌肤变得洁净，有效减少黑斑，有效提亮肤色，美白肌肤。

白醋泡洋葱怎么做祛斑

白醋泡洋葱祛斑的方法:

材料:中等大小的洋葱1个，醋适量、粗盐适量。

做法:

1、洋葱去皮，切薄片.用冷水浸一会儿，然后沥除水分;

2、醋及盐放入煲，加热至摄氏36度.熄火慢慢搅拌均匀，使它溶解，加入洋葱;

3、变凉后把洋葱和醋放入密封容器，入雪柜冷藏一星期后，便可开始食用。

白醋泡洋葱怎么吃祛斑

白醋泡洋葱想要祛斑，一般我们建议每天吃10毫升左右即可.因为醋具有一定的刺激性，一次食用过多很容易对胃部造成刺激，反而影响到胃部健康.另外我们可以在吃醋泡洋葱的时候加适量蜂蜜调味，既改善口感，还能够减少刺激，而且蜂蜜也具有很好的润肤、美容效果。

白醋泡洋葱祛斑效果好吗

白醋泡洋葱祛斑效果并不是很好.一是需要长期坚持吃，二是每次进食的量不能过多.而且白醋泡洋葱只对于色素沉着形成的色斑有一定的效果，来帮助促进色素分解达到祛斑的目的。

白醋泡洋葱祛斑注意事项

食用白醋泡洋葱祛斑，一定要注意每天不宜超过20毫升，以10毫升为宜，分早晚两次进食.空腹以及本身有胃肠道疾病的人不宜吃白醋泡洋葱。

醋泡洋葱的功效与作用

中医认为洋葱具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用，是不可多得的保健食品.吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞，神经衰弱者可将洋葱放在枕边，有改善睡眠的功效.每天早餐用这种洋葱佐餐，可有效降低血糖，并使体重减轻.还能清除体内的废物，使肌肤洁净，减少老年斑，延迟皮肤老化。

其实醋泡洋葱早已是民间公认的降压降脂良方。

推荐美白食物

美白祛斑食物1:豌豆

美白祛斑吃什么效果好呢？其实通过日常合理的饮食疗法对皮肤保养非常有效.例如豌豆中含有多种的维生素营养成分.其中维生素C能美白肌肤，维生素A能润肤抗衰老.另外，所含有的锌元素能帮助皮肤增强紫外线的侵害.豌豆中所含有的纤维粗能促进肠胃蠕动，从而达到排毒养颜的作用.经常食用有助于美白淡斑。

美白祛斑食物2:鲑鱼

女人吃什么脸上不长斑？鲑鱼含有W-3脂肪酸和维生素C等营养成分，是人体和皮肤所需的营养物质了，通过人体合理的食疗护肤方法能起到滋养肌肤补充营养成分.适量适当的经常食用可使肌肤水嫩白皙起来，进而达到祛斑美白肌肤的效果。

美白祛斑食物3:薏仁

薏仁大家一定都非常熟悉了，薏仁富含维生素和蛋白质等营养食物，通过内服可帮助皮肤光滑细腻，对脸部有雀斑、黄褐斑的问题肌肤有一定的去除效果，另外，可使用薏仁自制面膜敷脸，通过内调外养结合方式有效分解和消除脸部有色素的情况。